Переоценка ценностей: когда и почему она происходит? Переоценка ценностей – кому и когда она необходима. Чем дорожит старость
Почему происходит переоценка ценностей и зачем она нужна
Наши моральные убеждения, базовые ценности, культурные устои формируются еще в детстве, закладываются в процессе воспитания. Они являются важной частью нашей личности, влияют на принятие решений. Вполне закономерно, что с развитием личности, обретением собственного опыта они меняются. Так происходит переоценка ценностей, которая нужна каждому из нас, чтобы двигаться вперед.
Система жизненных ценностей
Поскольку окружение закладывают в нас определенные шаблоны, часть наших ценностей не является истинно нашими. Они могут быть созданы под воздействием внешнего давления — например, что нам обязательно надо реализоваться в профессии, творчестве, спорте. Положив на это полжизни и массу ресурсов, мы можем прийти к выводу, что нам это вовсе не было нужно. Критический анализ собственных потребностей поможет понять, куда двигаться дальше.
Как это сделать
Мы привыкаем жить на автомате, принимать одни и те же решения, которые ведут к одним и тем же результатам. Неумение услышать себя приводит к тому, что мы недовольны своей жизнью, но ничего не можем с этим поделать. В первую очередь необходимо регулярно оценивать уровень удовлетворенности положением вещей. Если вы понимаете, что находитесь не на своем месте, занимаетесь не тем делом, возьмите лист бумаги, запишите свои желания. Это может быть полная визуализация вашей «идеальной жизни».
Параллельно с этим анализируйте, чего от вас ожидают близкие люди, насколько эти ожидания управляют вами. Отмечайте те расхождения, которые возникают в этих сценариях. Например, родители ожидают от вас карьерного успеха, а вы хотите путешествовать, работать фрилансером, чтобы не зависеть от места работы. Выявите причины, по которым вы до сих пор не осуществили желаемое. Найдите компромисс, если необходимо учитывать ожидания окружающих. Но для начала объясните самому себе, зачем их нужно учитывать.
Причины и последствия
Иногда это продиктовано неуверенностью в себе — мы никак не можем решиться на перемены; чувством долга — если кто-то вложил в нас много ресурсов, а мы пытаемся их оправдать. Такой анализ подскажет, какие шаги нужно будет предпринять сначала. Возможно, необходимо овладеть новыми навыками или провести серьезную работу над своим психологическим состоянием.
В современных условиях постоянных дедлайнов мы иногда не обращаем внимания, как погружаемся в рутину, накапливаем проблемы. Чтобы вовремя заметить, что пришла пора пересмотреть свою жизнь, нужно уметь останавливать бег. Техники тайм-менеджмента помогут правильно распределять время, а тренировка базовых функций мозга — не терять концентрацию внимания, не застревать на месте. Нейропсихологи рекомендуют проводить ежедневную разминку для мозга, чтобы быть в тонусе. Викиум разработал более 75 онлайн-тренажеров для мозга, которые комплексно развивают основные функции мозга, это позволяет трезво оценивать окружающую обстановку. Занимайтесь каждый день хотя бы по 10 минут и меняйте свою жизнь к лучшему!
8 жизненных ценностей, которые нуждаются в переоценке
Экология познания. Психология: Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слишком поздно:
Вот те жизненные ценности, которые необходимо переоценить — несколько важных уроков, которые стоит усвоить до того, как станет слишком поздно:
1. Завтра, когда вы скажете «Я тебя люблю», для Вас может и не наступить.
Примерно десять лет назад один мой коллега погиб в автомобильной аварии. Во время похорон некоторые работники нашего офиса были в слезах и говорили добрые слова вроде: «Я его любил. Мы все его так любили. Он был таким хорошим человеком». Я тоже начал плакать, и я не мог понять, говорили ли ему эти люди, что они его любят, когда он был жив, или же только после его смерти это сильнейшее слово «любовь» было сказано без вопросов и колебаний.
Я поклялся себе, что я больше никогда не буду колебаться, прежде чем сказать кому-то «Я люблю» и рассказать о том, как сильно я ему благодарен. Он заслуживает того, чтобы знать, какое значение он имеет в моей жизни. Он заслуживает того, чтобы знать, как высоко я его ценю.
Делаем вывод: если Вы сегодня любите кого-то, скажите ему об этом. Если Вы сегодня благодарны кому-то, скажите ему об этом. Сегодня отлично подходит для того, чтобы выразить свою любовь и восхищение.
2. Ваше суждение о других людях ошибочно.
Вы никогда не можете точно знать, что испытывает другой человек или всей подоплёки какого-либо события. Когда Вы считаете, что знаете, то подумайте о том, что Ваши предположения относительно его жизни напрямую соотносятся с Вашим ограниченным знанием.
Многие из тех, кого Вы считаете успешными, абсолютно несчастны. Многие из тех, кому, по Вашему мнению, всё легко достаётся, работают не покладая рук, чтобы получить всё то, что у них есть. Многие из тех, кто кажется богатым, на самом деле по уши в долгах из-за своей расточительности. Многие из тех, кто кажется Вам сейчас старым и скучным, когда-то были такими же молодыми, клёвыми и неопытными, как и Вы.
3. Большинство людей терпит неудачу, потому что никогда не пытаются.
Вы должны беспокоиться не об ошибках и неудачах, Вы должны беспокоиться о возможностях, которые Вы теряете, когда Вы даже не делаете попыток. Вот что вредит Вам больше всего. Если Вы пытаетесь, то это всегда ведёт к успеху, независимо от результатов. Даже ошибки и неудачи учат Вас тому, что не надо делать в следующий раз. Поэтому любой результат – это урок, который делает Вас сильнее и мудрее.
В конце концов, есть только одно, что делает мечту невыполнимой: неспособность сделать попытку. Результаты, которых Вы достигаете, не зависят от того, что Вы планируете сделать или о чем Вы говорите, что сделаете. Ваши результаты это то, что Вы действительно ПЫТАЕТЕСЬ и ДЕЛАЕТЕ.
4. Терпение не означает ждать и ничего не делать.
Терпение подразумевает продуктивную деятельность. Это означает, что Вы прикладываете все усилия, используя все доступные вам возможности, когда понимаете, что результаты, к которым Вы стремитесь, стоят затраченного времени и усилий, и их нельзя достичь меньшим временем и меньшими усилиями.
Терпение — это понимание того, что качество Вашей жизни значит намного больше, чем количество того, чем Вы её наполняете. Терпение – это Ваша готовность принять с благодарностью то, что у Вас есть уже сейчас, в то время как Вы прилагаете настойчивые, целенаправленные усилия к достижению своих целей и мечты.
5. У Вас уже есть всё, чтобы быть счастливым.
На интуитивном уровне Вы уже знаете, что самый лучшие вещи Вашей жизни — не вещи вообще, и что взаимоотношения, познание и значимая работа – основа счастливой, приносящей удовлетворение жизни. Но Вы живёте в обществе потребления, в котором Ваш разум подвергается постоянному воздействию хорошо продуманных рекламных приёмов. Они подталкивают, вопреки трезвому расчёту, к покупке материальных вещей, которые Вам не нужны и которые Вы даже не хотите.
В какой-то момент ненужные материальные вещи, которые Вы покупаете, вытесняют эмоциональные потребности. Создатели рекламы хотят, чтобы Вы поверили в то, что это — самое главное. Поэтому в следующий раз, когда Вы почти поддались искушению сделать опрометчивую покупку, спросите себя, действительно ли эта вещь лучше тех, которые у Вас уже есть. Или Вас заставили на мгновение поверить, что Вы неудовлетворены тем, что у Вас есть?
6. Вы несовершенны, так же, как и все остальные.
Все люди несовершенны. Временами уверенный в себе теряет уверенность, терпеливый утрачивает терпение, щедрый поступает эгоистично, а знающие сомневаются в том, что знают.
И что? Вы человек, так же как и я — мы все люди. Мы совершаем ошибки, мы выходим из себя, и нас ловят врасплох.
Но в том-то и проблема, что мы все переживаем такие минуты. А большую часть времени мы замечательные люди. Поэтому не бросайте тех, кого любите, в тяжёлые времена несовершенства, и относитесь к себе так же. Если Вы этого не хотите, то Вы не заслуживаете находиться рядом с ними и в те минуты, когда они совершенны.
7. Все мелочи имеют значение.
Жизнь — это не один-единственный момент триумфа и достижения. Это и тяжёлые испытания, и ошибки, которые Вы совершаете, — кровь, пот и слёзы — все эти незначительные мелочи, которые Вы делаете каждый день. В конце концов все они имеют значение — каждый шаг, каждое сожаление, каждое решение и каждое огорчение.
Все эти события, кажущиеся бесполезными, добавляются к чему-то. Работа с низкой оплатой, которая была у Вас, когда Вы учились в школе. Вечера, которые Вы проводили, общаясь с коллегами, которых больше никогда не видели. Часы, которые Вы тратили на написание постов в блог, который никто не читает. Размышления о планах на будущее, которые так и не воплотились. Все те одинокие ночи, потраченные на чтение романов, новостей, комиксов и модных журналов, в раздумьях над своими собственными принципами в отношении жизни, секса и религии и над тем, насколько Вы соответствуете этим принципам.
Всё это делает Вас сильнее. Всё это вело Вас к тому успеху, который у Вас был. Всё это сделало Вас таким, какой Вы есть сегодня.
8. Отговорки всегда лгут.
Не имеет смысла отрицать, что между мечтой и слишком большим количеством отговорок всегда будет ложь. Вы лжёте самому себе.
Отговорки и объяснения сослужат Вам плохую службу. Они не добавят в Вашу жизнь ничего ценного, не улучшат её ни на йоту. Чтобы выполнить своё призвание и достичь в жизни того, чего Вы хотите, от Вас требуется нечто большее, чем просто думать и говорить. Это требует целенаправленных и последовательных действий. И вы вполне можете предпринять все необходимые действия. Вам просто надо решиться действительно это сделать.
Зачем пересматривать свои ценности в жизни
Зачем пересматривать свои ценности в жизни
Даже когда вами разработана и уже утверждена собственная система ценностей, не всегда легко понять, в каком направлении двигаться в жизни. Предположим, ваши главные ценности были указаны в таком порядке:
1. Успех;
2. Богатство;
3. Дружба;
4. Семья;
5. Здоровье;
6. Путешествия.
Исходя из списка, выходит, что основные силы должны быть использованы на достижения успеха и создание достойного уровня благосостояния в жизни. Затем нужно будет окружить себя верными друзьями, периодически уделяя время встречам с ними. Потом придет черед любви и построения семьи, когда вы будете рядом с избранником и друзьями-приятелями. Выходит, что здоровье маячит на самом последнем плане? То есть столь важный пункт оказался задвинут остальными. Согласитесь, странно отказываться от чего-то важного, в данном случае здоровья, только потому, что больше всего СЕЙЧАС хотите стать успешным бизнесменом.
Смена приоритетов в системе ценностей
Однако время не стоит на месте. Основные ценности в жизни постепенно сменяют друг друга, а то и вовсе исчезают, когда вы достигли верха желаний и возможностей. Если вы мечтали о большой любви, нашли ее и счастливы, что мешает теперь немного подвинуть любовь с пьедестала, поставив на первое место заботы о собственном здоровье, к примеру? Таким образом, достигнув желаемого, вы сможете постоянно двигаться вперед, добавляя в свой список ценностей новые цели. Постоянство списка не сделает вас удовлетворенным собственной жизнью, поскольку только движение вперед, саморазвитие, разносторонность интересов сделают жизнь интересной и насыщенной.
Разумеется, список жизненных ценностей не может меняться ежедневно. Но каждые 3-6-12 месяцев в зависимости от обстоятельств приоритеты могут быть разными.
Своевременная переоценка ценностей жизни позволит стать если не лучшим, то преуспевающим человеком сразу в нескольких областях.
К тому же развитие и перестановка ценностей в жизни человека происходит постоянно не только из-за того, что цель, выдвинутая на первое место, уже достигнута. Если вы стремились к любви, но ошиблись в человеке, то закономерно, что на некоторое время будет разумным передвинуть поиск избранника в конец списка. При этом ценности – потребность в любви и семье – сохранятся, но изменятся ближайшие жизненные цели. Чтобы заполнить пробел в сердце и успокоить собственные нервы можно выдвинуть на первую роль, допустим, путешествия. Иными словами, меняется жизнь – меняются ценности. Вспомните себя 5 или 10 лет назад, ощутите, насколько вы изменились. Насколько другим стало даже ваше представление об идеальной жизни.
Как двигаться к достижению целей в жизни
Переоценка ценностей жизни позволит вам не только постоянно развиваться в разных направлениях, но и достигать того, о чем вы не могли даже думать раньше.
Логично, что находясь в одной и той же системе ценностей, вы не сможете получать другие результаты. Улучшать имеющиеся – да, но достичь чего-то кардинально другого – вряд ли.
Основные ценности в жизни, которые преобладают у большинства людей – семья, дети, карьера – это довольно обобщенные понятия. Чтобы упростить путь достижения целей, конкретизируйте каждый пункт списка целей в жизни. Вы мечтаете о блестящей должности – значит, у вас уже есть представление о ней. Если вы сейчас работаете воспитателем детского сада, то логично следующей ступенью сделать желание стать заведующим детским дошкольным учреждением, а не президентом страны. Четкая и реальная цель будет способствовать достижению ощутимого результата. Таким образом, ваша собственная система ценностей может несколько видоизмениться.
• Цель – стать заведующим детского сада;
• Для достижения цели нужно: получить высшее профессиональное образование, иметь необходимый опыт работы не менее 5 лет в детском коллективе, быть на хорошем счету у органов местной власти и так далее.
• Ценность – успех в карьере.
То есть понятие «карьера» перестает быть размытым. Вы начинаете четко видеть все ступени, которые придется пройти перед полным удовлетворением желания стать хорошим специалистом и достигнуть желаемой должности.
Когда все пути к мечте будут пройдены, а вы с гордостью займете пост руководителя, карьера может на время (а то и навсегда – каждому свое) уйти в самый конец вашего списка целей. Переоценка ценностей жизни нужна для того, чтобы постоянно расти в собственных глазах, становиться успешными в разных сферах жизни и, таким образом, не осознать однажды, что прожили жизнь “не так”.
Подробно следует раскладывать каждую позицию перечня целей. Достигнув желаемого результата, не позволяйте себе почивать на лаврах – стремитесь к постоянному совершенствованию. Не бойтесь ставить на первые строчки даже самые маленькие и скромные пожелания, если они важны для вас лично. Только тогда вы начнете двигаться в верном направлении, когда ясно поймете, куда идти. Если вы не представляете свою жизнь без недельного похода в горы или без того, чтобы раз в жизни побриться наголо, – сделайте это.
Вам никто не запретит стремиться к тому, чтобы стать богатым, тяжелоатлетом, мужем, предпринимателем и филантропом. И все это в одной жизни.
Переоценка ценностей – кому и когда она необходима
Меняется жизнь – меняются ценности. Действительно, только от вас будет зависеть, насколько успешным будет ваша жизнь. Развитие ценностей в жизни человека будет постоянным, поскольку некоторые желания со временем исполнятся, а другие просто уйдут за ненадобностью. Составив себе сегодня список целей, вы планируете максимально удачную жизнь, которую можете представить на данном этапе в соответствии с теми ценностями, которые сейчас вами движут. Но где гарантия, что завтра ситуация не изменится? Не появятся новые возможности или не изменятся обстоятельства? Иначе говоря, не трансформируя свою систему ценностей, вы не сможете получить удовлетворение во всех сферах жизни. Так или иначе, какие-то будут постепенно терять свою актуальность, освобождая место более важным.
Мечтая страстно о яркой карьере, вы с возрастом, возможно, поймете, что самое важное для – здоровый образ жизни. Или обретя семью, вы не захотите больше отлучаться от дома для поездок по городам. Только если ваша “душа лежит” к собственным ценностям, вы будете получать удовольствие от результата. Мало просто перечислить направления, в которых хотелось бы двигаться (тем более, если в них хотят достичь успеха все вокруг). Меняются ценности человека постоянно – одни уходят на задний план, другие – внезапно становятся основой жизни. Главное – стремиться сделать все, что в ваших силах, пройти все даже маленькие и незначительные шаги, чтобы с гордостью сказать: «Я сделал все, что было в моих силах, чтобы добиться успеха в карьере (любви, спорте, искусстве и т.д.)».
И напоследок совет: если у вас не получается достигать поставленных целей, отталкиваясь от ваших ценностей, “переверните” ситуацию и посмотрите на ваши ценности сквозь призму целей. Возможно, вы ошиблись в тех глобальных вещах, которые для вас, как вам кажется, важны.
Источники:
http://blog.wikium.ru/pochemu-proishodit-pereotsenka-tsennostej-i-zachem-ona-nuzhna.html
http://econet.ru/articles/94137-8-zhiznennyh-tsennostey-kotorye-nuzhdayutsya-v-pereotsenke
http://piter-trening.ru/pereocenka-tsennostej/
