Направление танца где трясут попой. Как называется танец попой и почему стоит научиться его танцевать

Самых больших поп танцы. Как называется танец попой и почему стоит научиться его танцевать? Техника движений Шакиры

К сожалению, в России стиль танца, где трясут попой, еще не слишком популярен и многие даже не знают, как он правильно называется. Но всего после нескольких демонстраций своих умений танцорами популярность танца попой растет с каждым днем, и вскоре это действо сможет обойти такие , как . На самом деле танец попой – это только для нас экзотическое и неизведанное направление, сегодня оно пребывает на пике популярности в других странах. Называется такой танец бутиданс (booty dance). Он состоит из ямайских и африканских танцевальных движений. Танец booty dance сексуальный, манящий и раскованный.

Кроме зрелищности, бути данс дарит женщине еще и заботу о ее здоровье. Основные движения данного танца представляют собой разнообразные движения попой, в особенности вращения бедрами, напряжение мышц живота, удары бедрами и своеобразные движения коленями – рекомендуем смотреть видео урок для начинающих ниже. Благодаря таким базовым элементам во время исполнения бути данса происходит укрепление мышц пресса и бедер, кровь приливает именно в эту зону тела, что положительно влияет на состояние женских органов и на детородную функцию.

Зажигательный танец попой – базовые движения

Главный плюс бути данса – это то, что выучить его можно за максимально короткий срок. Вам не понадобятся годы для того, чтобы демонстрировать свои умения. Кроме того, можно перечислить целый ряд причин, по которым девушки должны обратить внимание на новый вид танца попой – bootydance.

Если вы научитесь танцевать попой:

1. На танцполе за вами гарантировано будут наблюдать сотни восторженных взглядов, и мужчины не обделять вас вниманием.
2. Движения bootydance помогут вам поддерживать свое тело в тонусе благодаря ритмичному напряжению мышц пресса и бедер.
3. В повседневной жизни ваше поведение тоже изменится – походка станет грациозной, а движения будут женственными и пластичными.
4. Усиление кровообращения в тазобедренной зоне улучшает женское здоровье.
5. Благодаря ощущению сексуальности вы приобретаете уверенность в себе и своей внешности.

В танце bootydance различают два вида основных движений – это hiprolling и bootyshake. Нiprolling представляет собой движения, которые осуществляются бедрами и животом. Они напоминают восточный танец и являются незаменимым элементом bootydance. А вот bootyshake – это сжимание мышц ягодиц, которое выполняется в такт музыке.

Видео танцев попой – уроки для начинающих

Давайте попробуем разучить хореографию танцев попой.

Стоит сразу сказать, что перед тренировкой обязательно нужно делать разминку: расставьте широко ноги и согните их в коленях, далее начинайте двигать тазом вперед и назад, вправо-влево в достаточно быстром темпе. Затем при таком же положении ног сделайте несколько широких вращений тазом по кругу.

Теперь приступаем к изучению непосредственно движений бутиданса.

1. Первое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, корпус наклоните под углом сорок пять градусов, слегка присядьте, руки поставьте на колени. Теперь представьте, что ваш таз похож на дощечку, которую будут наклонять вверх-вниз в каждую сторону. Иными словами, вы будете поочередно поднимать и опускать то одну, то вторую ягодицу. Движения должны быть резкими и энергичными. Данный элемент танца можно выполнять как в более спокойном темпе, так и в ускоренном. Когда опускание и поднятие ягодиц происходит в максимально быстром темпе, то выглядит это очень эффектно.
2. Второе движение называется брукдаун. Во время его исполнения нужно всю нагрузку с поясницы перенести на крестец. Для этого слегка присядьте на широко раздвинутые ноги, втяните верхний пресс и двигайте только тазом. Так как танец bootydance – это танец попой, не стоит дополнять брукдаун активными движениями рук.
3. Теперь приступаем к изучению третьего движения под названием шейк. В исполнении шейка очень важны верхний пресс и мышцы спины. Снова расставьте широко ноги и немного присядьте. Теперь сделайте высокий выброс таза вверх, при этом оставляя ноги и остальные части тела неподвижными, и выброс поменьше. Вот так чередуя высокий выброс вверх и выброс поменьше, вы и осуществляете движение шейк. Кстати, шейк можно танцевать и сидя: присядьте, поставьте пятки вместе, носки порознь, расставьте ноги так, чтобы колени смотрели в разные стороны, спину держите ровно, и как будто выбрасывайте свой таз вверх.

Запомните! Во время исполнения шейка и брукдауна ягодицы должны быть максимально расслаблены.

Все эти движения требуют от девушки хорошей физической подготовки. Если вы совсем не занимаетесь спортом, то после выполнения данных движений могут болеть мышцы, которые были задействованы.

Бразильские танцы попой – видео

Всем известно, что жители Бразилии довольно темпераментные и энергичные люди. Танцы бразильянок попой смотрятся очень сексуально, и действуют как магнит для мужчин. А все из-за того, что сильный пол в первую очередь обращает внимание на бедра женщин. У бразильских девушек они всегда округлые и попа как бы слегка приподнята вверх. Такая форма бедер считается самой сексуальной, поэтому наблюдать за ней еще и в танце bootydance – одно удовольствие.

Чтобы танцевать бразильские танцы попой, нужно обязательно иметь подтянутые ягодицы и бедра. Рекомендуем вам 2-3 раза в неделю посещать спортзал или тренироваться в домашних условиях. Всего 20 минут ежедневно – и ваши ягодицы обретут округлую подтянутую форму, которую так и хочется продемонстрировать в танце bootydance. Наиболее эффективные упражнения для придания формы ягодицам – это приседания и выпады. Хороший результат дает следующее упражнение: когда вы стоите на широко расставленных ногах и держите корпус ровно, согните колени и слегка присядьте на 2-3 см, удерживайте тело в таком положении минуты 2-3. Затем опускайтесь еще ниже на 3 см и снова подождите 2 минуты. И так опускайтесь до тех пор, пока почувствуете, что для дальнейшего выполнения упражнения у вас уже нет сил.

Обязательно научитесь танцевать bootydance – этот танец гарантировано придаст вам уверенности в себе и окунет в мир бразильского темперамента.

Вы смелая и уверенная в себе женщина? Постоянно стремитесь к самосовершенствованию в плане женственности? Тогда вам обязательно стоит не только узнать, как называется танец попой, но и понять, почему стоит этим заниматься.

История. Варианты названий

Хватит гадать, как называется стиль танца попой. Это бути данс. Это новое экзотическое танцевальное направление, которое подразумевает под собой активную работу животом. Остальные части тела изолируются. В России его называют просто – “тряска попой”, как оно, в принципе, и есть.

Считается, что бути данс относится к стилю Dancehall, но на самом деле он берет свои истоки у африканских племен. Танцы женщин, живущих на самом горячем континенте мира, всегда отличались насыщенностью движениями, связанными с работой животом, вращением бедрами и сексуальной тряской ягодицами. Именно эти элементы и позаимствовал бути данс.

Преимущества бути данс, или Почему стоит научиться его танцевать?

Раз ответ на вопрос о том, как называется танец попой, найден, пора перейти к его преимуществам.

Первое и едва ли не самое главное: женщины, умеющие танцевать бути данс, не останутся без внимания мужчин ни на одной из танцевальных площадок. Сильная половина человечества признает это танцевальное направление немного смешным, но и не отрицает его притягательности и сексуальности.

Второе, что также важно для женщин: занятия бути данс помогают похудеть. Во время интенсивной тряски ягодицами и поочередного расслабления и сокращения мышц быстро сжигаются калории, и формируется красивое тело.

Третье: занятия бути данс учат владеть своим телом. Всего после нескольких уроков вы заметите, что ваша походка стала более грациозной, а движения – пластичными.

Четвертое: дамы, увлекающиеся танцем попы, становятся гораздо увереннее в себе.

И последнее: бути данс улучшает кровообращение в области таза, что является отличной профилактикой заболеваний женских половых органов.

Танцевальные элементы бути данс

Как называется танец попой, вы уже знаете, поэтому пришло время познакомиться с его основными танцевальными элементами:

• движения ягодицами;
• удары бедрами;
• вибрации ягодицами;
• “восьмерка” бедрами;
• вращение бедер и поясницы;
• изоляция ягодиц друг от друга.

Как видите, танцевальные элементы бути данс имеют легкую схожесть с бэли данс. Действительно, эти направления находятся на одной параллели и имеют еще одно сходство – это сугубо женские стили.

Стереотипы бути данс

Существует несколько стереотипов, сформировавшихся в обществе, которые связаны с этим танцевальным направлением.

Некоторые скептики считают, что любой сможет без подготовки станцевать танец попы. Как называется он, многие даже не представляют, что уже говорить о сложности? Настоящий танцор бути данс – это человек с сильными ногами, невероятной пластикой, “живым” животом, отличной растяжкой и неиссякаемой энергией. Много ли среди ваших знакомых таких? Почти со стопроцентной уверенностью можно сказать, что нет.

Еще один стереотип: бути данс – это пошло. Да, танец откровенный, яркий, сексуальный, но чем он хуже go-go, strip dans или erotic? Пожалуй, ничем. Бути данс – это потрясающе красивый, необычный и харизматичный танец, в этом не может быть даже малейших сомнений.

Итак, теперь вы знаете, как называется танец попой, знаете, какие преимущества он имеет и какую пользу в себе несет. Не пора ли приступить к обучению? Многие школы танца предлагают уроки по бути данс. Занятия проходят в прекрасной атмосфере и под отличную музыку, поэтому дарят исключительно положительные эмоции. Лучшая разрядка после тяжелого рабочего дня – это бути данс! Он снимает нервное напряжение и поднимает настроение на самую высокую планку!

Как называется танец попой?

Каких только танцевальных направлений ни существует! И с каждым годом нас радуют все новые и новые виды танцев с интересными названиями. Сейчас многие девушки мечтают научиться танцевать экзотический танец попой. Часами смотрят видео-ролики, трясут попой перед зеркалом, посещают уроки танцев по данному направлению. Как называется танец попой, такой сексуальный яркий и заводной?

Танец попой или “Бути данс”

“Бути данс” (“Booty dance”) – вот как называется танец, где нужно трясти попой. Это не так просто как может показаться сначала. Бути данс – танец, в котором активные движения девушка производит только ягодицами, бедрами и животом. Девушка должна обладать отличной пластикой и силой в ногах.

Бути данс – это невероятно сексуальное и зрелищное представление. И неудивительно, ведь корни такого танцевального направления уходят в африканские племена. Подчеркивание естественной сексуальности женщины привлекает мужчин.

Если говорить о самом названии, то переводится словосочетание “booty dance” как “танец попы”. Также вы можете услышать, что некоторые называют тот же самый танец “Booty shake”, что дословно означает “тряска попой”. Название говорит само за себя, в танце главную роль играют именно ягодицы. Посмотрев видео, где трясут попой в стиле Booty dance, вам покажется что пятые точки девушек словно ожили и живут сами по себе отдельно от всего остального тела. Наиболее подходящей музыкой для танца попой считается R&B и реггетон.

Внутри танца попой выделяют две основные части, которые тоже имеют свои названия. Активная тряска ягодицами, которая сопровождает весь процесс, называется “rump shaking”. Вращения бедрами и животом называют “hip rolling”. Сочетание рамп шейкинга и хип роллинга и есть Бути данс.

Танец, где трясут попой можно назвать и Тверкингом (Twerking). Но если в Бути данс девушка сочетает работу ягодиц с движениями животом и бедрами, то в Тверкинге она просто невероятно быстро производит поступательные движения попой. То есть Тверкинг – это словно одна из техник Бути данс.

Как называется танец попой — когда зажигательно трясут ягодицами

Зажигательная музыка, особая атмосфера и невероятные телодвижения – как называется танец попой и почему он стал популярен? Как называется стиль танца, когда трясут попой, когда и где он появился? В чем секрет ритмичных телодвижений пятой точкой и почему такое шоу заставляет мужчин открыть рты. Какой наряд выбирают для такого представления – смотрим фото!

Новое шоу-направление в танце, когда танцует только попа, называется – тверкинг. А сам танец или часть шоу – тверк или бути-дэнс. В основе танца лежат ритмичные, отлаженные движения ягодицами. В редких случаях – подключается зона талии и ноги. Цель тверка – «завести толпу», заставить ее двигаться под ритмы музыки, приятно удивить и впечатлить.

Танец относится к категории «18+» – все внимание сосредоточено на объёмных ягодицах, ритмично трясущихся под биты музыки. Для тверкинга выбирают нескромные костюмы, подчеркивающие объемы попы. Как правило, это трусики бразильянки.

Как называется танец попой, танцуют ягодицами – где он появился

Зрелищный танец «тверк» – совсем недавно вышел на сцену России. Такую масштабную популярность он обрел благодаря различным танцевальным шоу, которые транслируются на рейтинговых телеканалах.

Историю возникновения тверка закрепили за африканскими женщинами, которые использовали подобные танцы для привлечения внимания со стороны мужчин своего племени.

Далее, как и все зажигательные танцы, бути дэнс был «подхвачен» красотками Латинской Америки. Именно там танец начал приобретать профессиональные «обороты».

Придумывались базовые элементы и типовые движения. Спустя некоторое время, тверкинг плотно занял место на профессиональной сцене, наряду с поп-дэнс и хип-хоп.

Секреты тверка – движения, заставляющие мужчин открыть рты

С первого взгляда может показаться, что танец попой – ничто иное, как импровизация. На самом деле, в бути-дэнсе каждое движение ягодицами – отлаженный маневр, создающий неповторимый эффект тряски и вибрации.

Для большей зрелищности, танцовщицы тверка стараются увеличить объем ягодиц за счет занятий спортом, прокачки мышц. Вставка имплантат или искусственное наращивание – полностью исключено. Любое хирургическое вмешательство лишь снизит чувствительность и естественную инерционность ягодичных мышц.

В наиболее зрелищные приемы бути дэнса относят:

• вибрация бедрами – легкие и быстрые движения, справа влево, создающие едва уловимый эффект вибрации;
• толчки попой – ритмичные, «толкательные» движения назад-вперед;
• точка попой – движение сверху, вниз;
• восьмерка – движение-перебивка, создает эффект мягкости и завершенности танца.

Разумеется, в профессиональной терминологии эти элементы называются совсем иначе.
Одежда для тверка, танца тряски попой – есть ли она вообще?

Ошибочно считается, что для бути дэнса вовсе не обязательно надевать какую-либо специальную одежду – достаточно скромных трусиков или купальника.

На самом деле, для профессионального исполнения очень важна форма одежды и качество материалов, из которых она выполнена.

Так, перед тем, как надеть купальник, обязательны утягивающие колготы телесного цвета. Они позволяют «закрепить» поверхность внутренних бедер и мышц, называемых в простонародье «ляжками». Тверк без колгот – будет вводить в вибрацию ноги, что переманит внимание с главного объекта, попы.

Чтобы подчеркнуть сексапильную форму пятой точки – надевают купальники или отдельно трусики формы бразильяна. Они не выглядят слишком развратно, однако оголяют ту часть, которая необходима для захватывающего танца попой.

Как называется танец попой и почему стоит научиться его танцевать?

Вы смелая и уверенная в себе женщина? Постоянно стремитесь к самосовершенствованию в плане женственности? Тогда вам обязательно стоит не только узнать, как называется танец попой, но и понять, почему стоит этим заниматься.

История. Варианты названий

Хватит гадать, как называется стиль танца попой. Это бути данс. Это новое экзотическое танцевальное направление, которое подразумевает под собой активную работу ягодицами, бедрами и животом. Остальные части тела изолируются. В России его называют просто – “тряска попой”, как оно, в принципе, и есть.

Считается, что бути данс относится к стилю Dancehall, но на самом деле он берет свои истоки у африканских племен. Танцы женщин, живущих на самом горячем континенте мира, всегда отличались насыщенностью движениями, связанными с работой животом, вращением бедрами и сексуальной тряской ягодицами. Именно эти элементы и позаимствовал бути данс.

Преимущества бути данс, или Почему стоит научиться его танцевать?

Раз ответ на вопрос о том, как называется танец попой, найден, пора перейти к его преимуществам.

Первое и едва ли не самое главное: женщины, умеющие танцевать бути данс, не останутся без внимания мужчин ни на одной из танцевальных площадок. Сильная половина человечества признает это танцевальное направление немного смешным, но и не отрицает его притягательности и сексуальности.

Второе, что также важно для женщин: занятия бути данс помогают похудеть. Во время интенсивной тряски ягодицами и поочередного расслабления и сокращения мышц быстро сжигаются калории, и формируется красивое тело.

Третье: занятия бути данс учат владеть своим телом. Всего после нескольких уроков вы заметите, что ваша походка стала более грациозной, а движения – пластичными.

Четвертое: дамы, увлекающиеся танцем попы, становятся гораздо увереннее в себе.

И последнее: бути данс улучшает кровообращение в области таза, что является отличной профилактикой заболеваний женских половых органов.

Танцевальные элементы бути данс

Как называется танец попой, вы уже знаете, поэтому пришло время познакомиться с его основными танцевальными элементами:

• движения ягодицами;
• удары бедрами;
• вибрации ягодицами;
• “восьмерка” бедрами;
• вращение бедер и поясницы;
• изоляция ягодиц друг от друга.

Как видите, танцевальные элементы бути данс имеют легкую схожесть с бэли данс. Действительно, эти направления находятся на одной параллели и имеют еще одно сходство – это сугубо женские стили.

Стереотипы бути данс

Существует несколько стереотипов, сформировавшихся в обществе, которые связаны с этим танцевальным направлением.

Некоторые скептики считают, что любой сможет без подготовки станцевать танец попы. Как называется он, многие даже не представляют, что уже говорить о сложности? Настоящий танцор бути данс – это человек с сильными ногами, невероятной пластикой, “живым” животом, отличной растяжкой и неиссякаемой энергией. Много ли среди ваших знакомых таких? Почти со стопроцентной уверенностью можно сказать, что нет.

Еще один стереотип: бути данс – это пошло. Да, танец откровенный, яркий, сексуальный, но чем он хуже go-go, strip dans или erotic? Пожалуй, ничем. Бути данс – это потрясающе красивый, необычный и харизматичный танец, в этом не может быть даже малейших сомнений.

Итак, теперь вы знаете, как называется танец попой, знаете, какие преимущества он имеет и какую пользу в себе несет. Не пора ли приступить к обучению? Многие школы танца предлагают уроки по бути данс. Занятия проходят в прекрасной атмосфере и под отличную музыку, поэтому дарят исключительно положительные эмоции. Лучшая разрядка после тяжелого рабочего дня – это бути данс! Он снимает нервное напряжение и поднимает настроение на самую высокую планку!

Источники:

http://www.5kapeople.ru/sovmestitelstvo/samyh-bolshih-pop-tancy-kak-nazyvaetsya-tanec-popoi-i-pochemu/
http://kak-nazyvaetsya.ru/razvlecheniya/kak-nazyvaetsya-tanec-popoj.html
http://fb.ru/article/136227/kak-nazyivaetsya-tanets-popoy-i-pochemu-stoit-nauchitsya-ego-tantsevat