Накаченные знаменитости. Самый сильный человек в мире: эти актеры поражают своей физической формой

10 актеров, восхищающих своей физической формой

Многие актеры могут похвастаться совершенным телом, которого добиваются благодаря ежедневным интенсивным тренировкам. Чтобы иметь кубики на животе и внушительные бицепсы приходится проводить немало времени в тренажерном зале.

Занимаясь спортом, они подают пример и своим поклонникам. Помимо выполнения специальных упражнений они также следят и за своим рационом, питаясь только полезной пищей.

В нашей статье вы сможете узнать о 10 актерах, которые восхищают своей физической формой.

10. Жан-Клод Ван Дамм

Знаменитый актер, а также культурист и мастер боевых искусств в свои 58 лет выглядит великолепно. Его физической форме можно только позавидовать. Все дело в том, что его спортивная карьера началась в 16 лет и продолжается до сих пор.

Несмотря на активные съемки в кинокартинах, актер никогда не прекращал тренироваться. В боях Жан-Клод одержал 20 побед. Он в совершенстве владеет техникой карате, а также еще 4 видами боевых искусств, в том числе: кикбоксинг, муай тай, кунг-фу и тхэквондо.

В интервью актер признавался, что не придерживается строгой диеты, но основу его питания составляет овсянка.

9. Нейтан Джонс

Австралийский актер, а также чемпион по силовому троеборью и бывший рестлер известен своей спортивной карьерой, которая принесла ему титул чемпиона мира. Однажды Нейтану удалось одержать победу в чемпионате World Wrestling All-Stars.

До того как начать карьеру рестлера он был приговорен к лишению свободы, так как совершил многочисленные ограбления. Но в заключении заинтересовался спортом, участвовать в соревнованиях он начал в 1995 году.

Спортсмена за его физическую форму часто называли «The Megaman». Телезрители, не увлекающиеся спортивными каналами, могли увидеть Джонса в таких кинолентах, как «Троя», «Конан-варвар», « Безумный Макс: Дорога ярости».

8. Терри Крюс

50-летний актер и бывший футбольный игрок имеет отличную физическую форму. Это неудивительно, так как с ранних лет он был ключевым игроком одной известной футбольной команды.

В 1997 году Терри Крюс закончил карьеру футболиста и стал сниматься в фильмах. Телезрители могли видеть его в таких кинолентах, как «Всё или ничего», «Клик: С пультом по жизни», «Скамейка запасных», «Идиократия».

В одном из интервью актер упоминал, что любит упражнения из арсенала тяжелой атлетики, тренируется он семь раз в неделю, примерно в 4-5 утра. Сохранять рельефное тело спортсмену помогает низкоуглеводный рацион.

7. Халк Хоган

Американского рестлера и актера знает почти каждый. Он является 12-кратным чемпионом мира в тяжелом весе. Его спортивная карьера началась в 1977 году.

Помимо многочисленных достижений в области спорта Халк Хоган успел сняться и в немалом количестве фильмов, например, «Без правил», «Неистребимый шпион», «Ультиматум» и некоторых других.

В 65 лет он продолжает пребывать в великолепной форме, активно тренируясь в спортзале пять дней в неделю, также он продолжает заниматься единоборствами.

6. Дольф Лундгрен

Мастер боевых искусств и актер, знаменитый благодаря съемкам в боевиках «Универсальный солдат», «Властелины вселенной», «Каратель» в 61 год продолжает пребывать в отличной физической форме.

В 1977 году Дольфу удалось заполучить титул чемпиона Швеции. Через некоторое время он стал капитаном сборной своей родной страны по карете. В 1980 году ему удалось завоевать титул чемпиона в Великобритании.

Сегодня актер продолжает вести активный образ жизни, занимается бодибилдингом, но каждые 4 недели меняет программу тренировок.

5. Дейв Батиста

Известный бодибилдер, боец смешанных искусств и бывший рестлер снимался в таких кинокартинах, как «Железный кулак», «Стражи Галактики», «007: Спектр», «Стражи Галактики. Часть 2» , «Мстители: Война бесконечности» и множестве других.

В своей спортивной карьере он становился шесть раз чемпионом мира, а также три раза был чемпионом мира в командных боях. Рестлингом актер стал заниматься в 2000 году.

На сегодняшний день Дейву 50 лет, выглядит он замечательно и продолжает активно заниматься бодибилдингом шесть раз в неделю, устраивая выходной в воскресенье.

4. Джейсон Стэйтэм

Английского актера легко вспомнить по ролям в таких кинолентах, как «Карты, деньги, два ствола», «Противостояние», «Костолом», «Перевозчик», «Неудержимые», «Последний рубеж» и другим.

Интерес к спорту он приобрел еще в детстве. Актер в юности играл в футбол, любил прыжки в воду и входил в состав британской сборной по данному виду спорта. Стэйтэм является специалистом в области боевых искусств.

В 51 год актер является обладателем эффектной фигуры, которую поддерживает тренировками. Его ежедневные занятия включают в себя разминку, выполнение упражнений средней интенсивности, тренировочный круг высокой интенсивности.

Также актер не ест вредную пищу, сахар, мучную продукцию и неправильные углеводы.

3. Сильвестр Сталлоне

Звезда таких кинокартин, как «Рокки», «Рэмбо», «Неудержимые», «Разрушитель» и «Специалист» в 72 года имеет превосходную физическую форму. Это неудивительно, так как с юных лет он увлекался боксом.

Актер до сих пор ведет активный образ жизни, тренируется пять дней в неделю, меняя комплекс упражнений. Также он придерживается здорового питания, старается употреблять легкоусвояемые блюда.

2. Дуэйн Джонсон

Актер и рестлер известен также под псевдонимом «Скала». Выступать в World Wrestling Federation/Entertainment он начал с 1996 года. Он не раз завоевывал звание чемпиона.

В 2018 году Скала занял второе место в рейтинге самых высокооплачиваемых актеров, телезрители могут вспомнить такие кинокартины с его участием, как «Царь скорпионов», «Мумия возвращается», «Копы в глубоком запасе», «Геракл» и множество других.

На сегодняшний день актеру 46 лет и у него замечательная физическая форма. Он тренируется 6 раз в неделю и для набора массы употребляет 6000 калорий в сутки.

1. Арнольд Шварценеггер

Знаменитому актеру, политику и обладателю многочисленных премий по бодибилдингу уже исполнился 71 год, но выглядит он превосходно.

Спортивную карьеру он начал в возрасте 15 лет. Выиграв множество соревнований, он завершил ее в 1980 году. В 2015 году был введен в Зал Славы WWE.

Многие годы актер придерживался системы раздельной тренировки и принципов правильного питания, старался спать по 8 часов в сутки.

Самый накаченный человек в мире

Для того, чтобы назвать имя самого накаченного человека в мире, придется совершить небольшой экскурс в историю. Итак, на дворе середина прошлого века – в моде комиксы с мускулистыми героями. Глядя на нарисованных атлетов, молодежь начала уделять своему телу максимум внимания.

Именно тогда и стали проводиться первые конкурсы среди самых накаченных людей – и с тех пор лучшие бодибилдеры состязаются за звание – «Мистер Олимпия». О самых ярких мужчинах, когда-либо принимавших участие в этом конкурсе, мы сегодня и расскажем.

Маркус Рул

Дата рождения – 22.02.1972. Германия – Дармштадт. С самого детства мальчик рос в окружении любящих родных и друзей. Бодибилдингом юноша увлекся достаточно поздно – в 19 лет. Каких-либо объективных причин, вроде отбиться от обидчиков или самоутвердиться, у него не было. И пришел он в качалку, скорее, из любопытства. Через четыре года интенсивных тренировок Маркус хотел было принять участие в Чемпионате, прошедшем в Гессене, однако, планам молодого человека помешала травма плеча.

Свою первую медаль Рул получил в 95 году на соревнованиях в Бабенхаусе. Через четыре года после этого события, спортсмена пригласили принять участие в «Мистер Олимпия». Правда, по итогам Рул не попал и в первую десятку, но обладающий веселым нравом Маркус не счел это за проигрыш, а наоборот, считал за достижение сам факт приглашения на мероприятие такого плана.

Благодаря поддержке семьи и близких, в 2002 году Маркус занял первое место в «Ночи чемпионов». Как впоследствии вспоминали фанаты и критики, как только Рул появился на сцене – все сомнения отпали – только он мог стать победителем этого турнира. Маркус тогда сказал: «Это единственный раз, когда судьи оценили меня по достоинству и поставили на заслуженное место».

Этот атлет, несмотря на все свое трудолюбие и упорство, нечасто стоял на вершине пьедестала, однако везде, где бы он ни участвовал, представлял себя как достойного конкурента и серьезного противника.

Антропометрические данные этого самого накаченного человека в мире:

• Рост -177
• Вес – 127
• Грудь -148
• Бицепс – 57
• Бедро – 84

Ли Хейни

Дата рождения – 11.11. 1959. Южная Каролина – Спартанберг. Этому самому накаченному человеку в мире удалось взойти на вершину пьедестала «Мистера Олимпии» восемь раз! Именно ему принадлежит упражнение, направленное на работу задней части дельтовидных мышц – «Тяга Хейни».

Спортом Ли увлекался с самого раннего детства – сперва его любовью стал футбол, но потом мальчик подумал и решил, что хочет быть большим и сильным – и в возрасте 19 лет одержал первую победу в юношеском «Мистер Америка».

Надо сказать, что мальчик рос в религиозной семье и сам был очень набожным – в возрасте 17 лет он пообещал Всевышнему посвящать ему все свои победы. И с тех пор высшие силы были всегда на стороне спортсмена.

В 1983 году Ли получил статус профессионального бодибилдера и с 1984 по 1991 года Хейни брал все первые места «Мистера Олимпии». В возрасте 32 лет, Хейни завершил карьеру соревновательного бодибилдера и ушел в тренерскую деятельность, приобретя несколько фитнес-центров. Сейчас он женат, есть двое детей.

Рональд Дин Коулмэн

Дата рождения – 13.05.1964. Луизиана – Монро. Еще один восьмикратный обладатель титула «Мистер Олимпия». Этот человек показал себя, как обладатель железной силы воли, выдержки и решительного характера.

С самого детства мальчик посвящал все свое время футболу, бейсболу и баскетболу. Благодаря регулярным занятиям, он уже в двенадцатилетнем возрасте выглядел весьма внушительно. Однажды сделав выбор в пользу высшего образования, Коулмен забросил качалку. Однако, получив степень по бухучету, Рональд осознал свою ошибку и пошел в полицейские.

Работать в полиции Коулмэну понравилось гораздо больше и для того, чтобы поддерживать свою форму, он вновь вернулся к тренажерам. И в тренажерном зале решилась его судьба – владелец зала попросил Рональда попытать силы в «Мистер Техас». К предложению прилагался годовой абонемент на бесплатное посещение фитнес-центра, и молодой полицейский не стал долго раздумывать. Тот турнир открыл миру нового самого накаченного человека в мире.

После этого был ряд побед – фотографии Рональда Дин Коулмэна стали украшать страницы популярнейших спортивных журналов. По карьере спортсмена сняли два фильма – в них рассказывается о ходе ежедневных тренировок и процессе подготовки к «Мистер Олимпия».

Роналд ушел из профессионального спорта восемь лет назад, сейчас офицер запаса живет в Арлингтоне, вместе с женой Вики Грейс и двумя дочками.

Джей Катлер

Дата рождения 03.08.1973. Штат Массачусетс. Джей является сыном фермера, и ему с младых лет знаком тяжелый физический труд. Так что база для наращивания мышц была более чем приличная. Серьезно заниматься бодибилдингом будущий чемпион начал в 18 лет. Но первый год занятий ощутимых результатов не дал – было допущено много ошибок.

Осознав, что огромное количество упражнений и их повторов не дают видимого эффекта, Катлер стал изучать теорию. Результаты не заставили себя ждать – в свои 20 лет он победил в NPC Iron Bodies Invitational. Спустя пару лет Джей занял первое место в турнире «Ночь чемпионов» и тем самым обратил на себя внимание нужных людей – Джей Катлер ступил на путь профессиональных бодибилдеров.

Упорный труд и регулярные тренировки сделали свое дело – в 2006 году этот самый накаченный человек в мире сместил с пьедестала могучего Ронни Коулмена. В последующем Джей еще трижды побеждал на «Мистере Олимпия».

Фил Хит

Дата рождения 18.12.1979. США – Сиэтл. Первым увлечением юного Фила стал баскетбол – надо признать, он достиг в нем определенных высот. Однако, профессиональной карьере баскетболиста может помешать его невысокий рост – Хит принимает решение уйти из баскетбола и направляет свои стопы прямиком в качалку. Заручившись советами опытных людей, 23-летний спортсмен стал победителем в своей весовой категории в ходе Чемпионата Северного Колорадо. Наставником и хорошим другом будущего самого накаченного человека в мире стал Джей Катлер.

Через год после успешного выступления, Фил становится обладателем титула «Мистер Колорадо», а затем победителем Джуниор Нашионалс – 2005. Спустя три года, Фил пробует свои силы в «Мистере Олимпия», где занимает третье место.

В 2011 году ученик превосходит своего учителя и становится чемпионом Олимпии. По настоящее время Фил является действующим чемпионом, ежегодно, с 2011, подтверждая свой титул.

Это далеко не полный список самых накаченных людей – он будет еще дополняться. Кто-то теряет форму и уходит, у кого-то еще все впереди. Новые люди ежегодно приходят в бодибилдинг, но становятся лучшими только те, кто посвящает этому виду спорта всю свою жизнь.

Самый сильный человек в мире: эти актеры поражают своей физической формой

Культура Кино и сериалы

Содержание

Актеры, которые находятся в прекрасной физической форме, всегда привлекают внимание. Мужчины на них ровняются, женщины ими любуются. Но давайте не будем забывать, что сила — это не всегда накачанное тело и мышцы, на которых расходится рубашка. Нередко это ловкость, владение боевыми искусствами и скорость. В этой публикации рассмотрим самых разных актеров — все они отличаются между собой, но всех их по праву можно назвать сильными. И, пожалуй, многим есть чему у них поучиться. Мы не станем делать рейтинг и раздавать места — просто расскажем о людях, которые нас восхищают.

Хафтор Юлиус Бьернсон

Начнем наше знакомство с человека, чья сила не только очевидна, но и подтверждена различными рейтингами. Хафтор является исландским стронгменом, который регулярно отмечается призами как самый сильный человек мира. Так, два года назад в Норвегии он побил тысячелетний (!) рекорд. За 5 шагов он преодолел расстояние в один метр, протащив при этом бревно, которое весило 650 килограммов. А что же актерские роли? Конечно, этого человека не нужно представлять любителям культового сериала «Игра престолов». Там он появляется в 4 сезоне и имеет говорящее прозвище «Гора». И раз уж мы заговорили о горах…

Дуэйн «Скала» Джонсон

Рестлер, чьи заслуги можно перечислять бесконечно, является еще и популярнейшим актером. Он снялся в нескольких частях «Форсажа», в нашумевшей комедии «Кровью и потом: Анаболики», а также в десятках других фильмов. В юношестве Дуэйн занимался американским футболом, но после одной из травм решил завершить карьеру и попробовать себя в рестлинге. Сегодня он обладатель нескольких наград «Слэмми» (премия профессиональной федерации рестлинга) и множества чемпионских титулов. По версии все той же федерации «Скала» входит в пятерку лучших рестлеров мира за всю историю спорта. И еще один интересный факт: Дуэйн Джонсон — хороший друг нашего следующего героя.

Арнольд Шварценеггер

Культурист, бизнесмен, актер, бывший губернатор Калифорнии и просто хороший человек — так мы охарактеризуем настоящую легенду. Шварценеггер — пример для многих людей, которые «строят» свое тело и хотят добиться небывалых высот. Сегодня любимцу публики без малого семьдесят лет, но он все так же хорош. Семикратный обладатель титула «Мистер Олимпия» известен нам по огромному количеству фильмов, среди которых легендарная серия картин «Терминатор».

Джейсон Стэйтэм

Говоря о самых сильных актерах, нельзя не упомянуть человека, сыгравшего в фильмах «Механик», «Перевозчик», «Большой куш», «Карты, деньги, два ствола» и т. д. Воплощение мужской красоты, сила, невероятная харизма — вот что привлекает миллионы телезрителей в этом актере. Но до невозможности крут Джейсон не только на экране. Он занимается бразильским джиу-джитсу и является специалистом в области боевых искусств. Более того, Стэйтэм старается выполнять самостоятельно большинство сложных трюков, для чего периодически посещает школу каскадеров. А еще в течение 12-ти лет Джейсон входил в состав британской национальной сборной по прыжкам в воду. В общем, физическая подготовка у этого популярнейшего актера что надо.

Джеки Чан

Представить этого человека в двух словах просто невозможно. Он одновременно является актером, певцом, продюсером, режиссером, каскадером, сценаристом, послом доброй воли ЮНИСЕФ и, конечно, мастером боевых искусств. И это только часть ролей, к которым можно добавить еще несколько. Трудно найти человека, который не знал бы и не любил Джеки Чана. Его актерское искусство всегда поднимает настроение, а физические возможности на грани фантастики по-настоящему поражают. Это как раз тот случай, когда не нужна гора мышц, чтобы расправиться с толпой врагов. Самая известная работа Джеки — это трилогия «Час пик».

Терри Крюс

Актер, известный по многим комедийным ролям, а также по трилогии «Неудержимые» в прошлом является успешным профессиональным игроком в американский футбол. А это, как известно, силовой и довольно жесткий вид спорта. Закончив карьеру в качестве защитника, Терри стал не менее успешным в кино. А еще мы хорошо знаем этого симпатичного и улыбчивого актера по рекламе продукции «Old Spice». Многие ролики не менее популярны, чем его фильмы.

Брюс Уиллис

Конечно, мы не имеем права не упомянуть и «крепкого орешка», чья карьера больше похожа на американские горки со взлетами и падениями. Конечно, Брюс не отметился какими-то серьезными достижениями в спорте, но его физическая подготовка и ловкость — это тема, которая даже не подлежит обсуждению. На счету актера огромное количество ролей, где он снова и снова спасает мир от гибели. Трудно представить, что мальчик, который в детстве страдал заиканием, к шестидесяти годам станет самым высокооплачиваемым актером Голливуда. Возможно, только за один характер и преданность своей мечте Уиллиса можно включить в список самых сильных актеров.

Безусловно, все перечисленные личности — это лишь капля в море среди тех, кто достоин оказаться среди самых сильных. Но эти люди точно относятся к числу тех, с которых можно и нужно брать пример.

Источники:

http://top10a.ru/10-akterov-vosxishhayushhix-svoej-fizicheskoj-formoj.html
http://topkin.ru/best/samyj-nakachennyj-chelovek-v-mire/
http://kto-chto-gde.ru/samyj-silnyj-chelovek-v-mire-eti-aktery-porazhayut-svoej-fizicheskoj-formoj/