Мозг любит тишину о воздействии звука и шума на наш организм – очарованная душа. Звучание космоса и его музыки

Клетки и космос тоже звучат. Воздействие звука и музыки в целом на организм человека

Поскольку, по роду своей профессиональной деятельности, я являюсь музыкантом, меня всегда интересовала природа звука. Ведь что такое звук – это волна, а как известно, волновую природу имеет всё, следовательно я сделала вывод, что всё и есть звук. Свой звук имеют и клеточки нашего организма, звучит и вселенная, вопрос в том, какой диапазон восприятия нам доступен, но вне зависимости от этого – звучит всё!

Так вот, касательно звучания клеток. На сегодняшний день изучению этого процесса посвящено новое направление в науке – соноцитология.

Сотрудника Калифорнийского университета Джеймса Джимзевского навёл на интересную мысль следующий момент: раз клетки сердечной мышцы издают пульсацию, создавая некую вибрацию, то каково будет их звучание и можно ли его услышать? После проведения исследования с помощью высокосложной аппаратуры, его предположения подтвердились: действительно клетки имеют своё звучание. И что интересно, в зависимости от различных факторов, звучать они могут по-разному. Расшифрованные с помощью компьютеров полученные звуки были многократно усилены, в результате чего удалось установить следующий ряд интересных открытий:

• умирающая клетка издаёт еле слышное глухое бормотание;
• мёртвые же клетки – лишь шумы низких частот;
• под воздействием алкоголя клетки издают крик, причём на самых высоких тонах;
• генетически модифицированные клетки генерируют звук сродни шуму, возникающему в радиоприёмнике во время поиска волны.

Учёные надеются, что в дальнейшем данные исследования помогут создать новые методы диагностики различных тяжёлых заболеваний на самых ранних стадиях, что позволит значительно облегчить процесс лечения.

Ещё интересным фактом стало то, что звук может быть термометром. В основе такого термометра лежит зависимость скорости звука от температуры разрежённого газа. Звуковые термометры способны отмечать температурные колебания, длительность которых составляет всего лишь 0,05 секунды, что совершенно не под силу ни термометрам жидкостным, ни ртутным (источник).

Но звук может быть и опасным. Так громкость в 65 децибел приводит к тому, что у человека начинает учащаться пульс, а при громкости в 90 децибел – начинается тахикардия. Учёные установили, что каждый четвёртый завсегдатай дискотек через пять лет начинает страдать резким ухудшением слуха. Из чего очевидно, что дискотеки – это далеко не самое лучшее времяпровождение. А поскольку время – безвозвратно утрачиваемый элемент, то использовать его нужно обдуманно и лучше всего с пользой для себя и окружающих.

Интересен ещё и тот момент, что хотя на низкочастотные звуки наш организм явно и не реагирует, но именно под их воздействием вызывается чувство необъяснимой тревоги, а также «беспричинные» боли в позвоночнике и ушах. Также скрытую угрозу для человеческого организма несёт монотонный гул машин и шум работающих круглосуточно механизмов.

Так что в современном мире очень важно как можно больше не только знать о свойствах звука, но и грамотно с ним взаимодействовать.

Звучание космоса и его музыки

К вопросам воздействия звука на организм человека мы ещё вернёмся, ну а теперь немного информации о звучании космоса и его музыки. Исследования в данной области начали проводиться ещё в 1989 году. Используя в психологической практике звуковые вибрации, доктор Джефри Томпсон заинтересовался необыкновенными звуками, запись которых была произведена при помощи космических аппаратов «Вояджер-1» и «Вояджер-2», это и послужило тому, что для изучения космической музыки планет Юпитера, Урана, Сатурна, Нептуна и их спутников, были привлечены НАСА, Лаборатория реактивного движения и ещё ряд научно-исследовательских институтов США.

Распространённые в космосе звуковые акустические ионизируемые волны, проявляющиеся при взаимодействии ионосферы космических тел и солнечного ветра, создают удивительные звуки, которые фиксируются при помощи космических аппаратов и за счёт вибрации в пространстве. Эту необыкновенную музыку космоса наше ухо может воспринимать без труда, поскольку данные звуковые колебания совершаются в диапазоне от 20 до 20000 Гц.

Кроме того, доктор Джефри Томпсон заметил, что звучание планет удивительным образом сходно со звуками, издаваемыми человеческим телом (биением сердца, дыханием), и теми, что окружают нас в природе. В музыкальной коллекции НАСА имеется 12 записей, созданных при помощи космических аппаратов «Вояджер-1» и «Вояджер-2». Послушать их можно без проблем в интернете, введя ключевые слова в поисковик.

Вот такие интересные открытия сейчас происходят! Ну а теперь подробнее о влиянии звука на организм человека.

Влияние звука на организм человека

Интересные факты относительно данного процесса можно найти в книге Анастасии Новых «Перекрестье»:

«Любой звук раскладывается на частоты, обертоны, шумы. Человеческий организм, в свою очередь, — сложная акустическая система, где каждый орган работает на своей частоте. Так что при резонансе, то есть совпадении частот музыкальной композиции и собственных частот организма, происходит разрушение ткани. Если же в композиции присутствуют диссонансы, резкий шум, то это вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и, соответственно, повышение артериального давления. Для гипертоников подобные воздействия могут оказаться смертельными. Даже у тех, кто считает себя вполне здоровым, нарушается рефлекторная реакция, ухудшается работоспособность, то есть человек постепенно умственно деградирует и в конечном итоге теряет контроль над собой. А если частота звуковых колебаний совпадает хотя бы с одной из частот мозга и соответственно центральной нервной системы, то это вообще чревато сложными психическими расстройствами, неконтролируемым поведением, вплоть до суицида. Человеческий организм, как в музыкальном оркестре, каждую секунду исполняет собственную мелодию. В нём есть определённый ритм дыхания, сердечных сокращений, пульсаций при ходьбе, беге, сне и так далее. Всё это порождение “мелодии” связано с шумами мозга – биотоками альфа-, бета-, тета- и дельта-ритмами, а также с собственной частотой работы различных органов. Причём каждому свойственно определённое число колебаний в секунду. Периодически чередуется доминирующий ритм. Организм в основном работает в автономном режиме. Но любую его “симфонию” может откорректировать и задать соответствующий тон (“потухший” или “живой”) главный аранжировщик, музыкант и композитор – сам человек, точнее сила его веры. Во что человек поверит, то и отразится в симфонии организма.»

«…при помощи гармоничной музыки можно не только оздоровить какой-то конкретный орган, но и улучшить общее самочувствие, поднять настроение, работоспособность или же, наоборот, расслабиться, снизить болевую чувствительность, нормализовать сон и многое другое. Кстати, подобными оздоровительными свойствами наделена народная, а также классическая музыка, которая в совокупности своей позволяет обогатить внутренний мир человека и помогает задуматься о его духовной сущности. (…)

Опять же в китайской натурфилософии – книге “Люйши чуньцю”, написанной ещё в III веке до нашей эры, музыка рассматривается как символ цивилизации и порядка, привносимого в хаотичную среду для гармонизации общественной и внутренней жизни социума. По воззрению автора, дисбаланс в общественной жизни и природе вызывается различными аномалиями в двух видах жизненной энергии: “инь” и “ян”. Их гармония достигается с помощью той же музыки, способной устранить хаос и установить космический порядок. А, например, у ученика Сократа, древнегреческого философа Платона, та же идея рассматривается немного под другим углом: от того, какая, в каких ладах и ритмах звучит музыка в государстве, напрямую зависит его сила и мощь.»

Также интересную информацию можно почерпнуть из статьи «Музыкотерапия: история и перспективы», опубликованной в журнале «КЛИНИЧЕСКАЯ МЕДИЦИНА» 3, 2000. © С. В. Шушарджан, (Москва). 2000.

В ней идёт речь о том, что благодаря исследованиям, которые проводились различными учёными (В.М. Бехтерев, И.М. Догель, И.Р. Тарханов и др.), удалось выявить благотворное влияние музыки на организм человека, в частности, на процессы кровообращения, дыхания, газообмена, на работу ЦНС. Но также была установлена и специфика воздействия на организм музыки в зависимости от её характера.

Так, неспроста марш используется в военном деле: благодаря исследованиям И.М. Догеля и И.М. Сеченова было установлено, что марш активизирует работоспособность, усиливает мышечный тонус солдат и оживляюще на них воздействует. И.В. Темкину в ходе исследований вегетативных реакций в зависимости от музыки разного характера удалось установить, что музыкальные композиции в быстрых темпах, мажорные, способны учащать пульс, повышать артериальное давление, при этом усиливая мышечный тонус и поднимая температуру в зоне кожного покрова предплечья. Согласно же исследованиям И.Р. Тарханова, музыка, которая приятна человеку и доставляет ему радость, способствует нормализации артериального давления и общему оздоровлению организма, а раздражающие музыкальные композиции оказывают на слушающего полностью противоположный эффект.

Так что музыка – это безусловно мощная сила, которая может быть, как созидающей, так и разрушающей. И какой именно отдать предпочтение – решает сам человек.

В книге «АллатРа» касательно этого есть замечательные строки:

«Как говорится, сила она и есть сила. Важен выбор человека, куда он эту силу направляет.»

Знание позволяет сделать Выбор осознанно. И те Знания, которые на сегодняшний день даны в книгах Анастасии Новых, позволяют не только лучше разобраться в происходящих процессах в мире, но главное, они дают ключ к пониманию нашей истинной природы, дают ответ на вопрос: какова истинная цель существования человека. Обладая истинными Знаниями, мы имеем возможность не только познать себя, но и, объединившись, создать новое сообщество, в котором будут преобладать настоящие духовные ценности!

Тишина намного важнее для мозга, чем мы думаем

Экология жизни. Наука и открытия: Известно, что шум может оказывать явное физическое влияние на мозг, повышая уровень гормонов стресса.

Тишина в качестве коммерческого аргумента

В 2011 году туристический совет Финляндии провёл кампанию, в которой маркетинговым «продуктом» была тишина.

Это была своеобразная акция по привлечению туристов – людей поощряли посетить Финляндию и познать красоту этой безмолвной земли. Была выпущена серия фотографий с одинокими человеческими фигурами на фоне природы. Изображения сопровождались слоганом «Тише, пожалуйста», к которому международный консультант по национальному брендингу Симон Анхольт добавил фразу «не разговоры, а действия».

Ева Кивиранта, менеджер по социальным медиа официального туристического сайта Финляндии VisitFinland.com: «Вместо того, чтобы просто рассказывать, как в Финляндии тихо и как много обширных пустых пространств, как здесь никто ни о чём не говорит, мы решили сделать всё это привлекательным и позитивным».

Вполне возможно, что финны затронули чрезвычайно важную тему, и мы наблюдаем рождение нового маркетингового направления – тишина в качестве коммерческого аргумента. Мир становится всё более тесным и шумным, многие люди захотят передышки, которую могут предложить тихие, уединённые места.

И это разумно – исследования показывают, что мы можем недооценивать важность тишины для мозга.

Восстановление мозговых клеток может быть всего лишь вопросом развития науки

В 2013 году в журнале «Мозг, его строение и работа» («Brain, Structure and Function») было опубликовано исследование с экспериментами на мышах. В исследовании использовались различные виды тишины и шумов, отслеживалось воздействие звука и тишины на мозг мышей. Планировалось, что тишина будет контрольным фактором, однако результаты преподнесли учёным сюрприз: когда мыши по два часа в день проводили в тишине, у них появлялись новые клетки в гиппокампе (область мозга, связанная с памятью, эмоциями и обучением).

Рост новых клеток в мозгу не обязательно приносит пользу организму. Тем не менее, как отмечает исследователь Имке Кирсте (Imke Kirste), новые клетки стали действующими нейронами.

«Мы увидели, что тишина действительно помогает новообразованным клеткам интегрироваться в систему, преобразуясь в нейроны».

В этом смысле наука вполне буквально способна заново «отрастить» человеку мозг.

В тишине мозг активно усваивает и оценивает информацию

В 2001 году исследователи описали «режим пассивной работы» («default mode»), в котором мозг работает, даже когда «бездействует» – активное усвоение и оценка информации не прекращаются никогда.

Впоследствии учёные выяснили, что режим пассивной работы используется также в процессе саморефлексии, погружения в себя. В 2013 году в журнале «Frontiers in Human Neuroscience» Джозеф Моран с коллегами написали, что сеть пассивного режима работы мозга (СПРРМ) «наблюдается лучше всего в процессе размышления над своей личностью и её характеристиками (саморефлексии) – лучше, чем при размышлении о концепции личности или, например, о самооценке».

Когда мозг отдыхает, он способен объединять внутреннюю и внешнюю информацию в своём «сознательном рабочем пространстве», – утверждает Моран и его коллеги.

Когда человека не отвлекает шум и он не занят решением задач, связанных с определёнными целями, сознательное рабочее пространство может обрабатывать данные. В такие периоды тишины мозг получает свободу, нужную ему для понимания своего места во внутреннем и внешнем мире.

Режим пассивной работы позволяет использовать воображение при размышлении о трудных для понимания вещах.

Как написал однажды Герман Мелвилл: «Всем глубоким вещам и эмоциям предшествует и сопутствует тишина».

Тишина нейтрализует стресс и напряжение

Известно, что шум может оказывать явное физическое влияние на мозг, повышая уровень гормонов стресса. Звуковые волны достигают мозга через ухо в виде электрических сигналов. Тело реагирует на эти сигналы даже во сне. Считается, что при этом активируются миндалины (расположенные в височных долях мозга), которые связаны с формированием памяти и эмоций, и это вызывает выделение гормонов стресса. Для живущих в постоянно шумной среде высока вероятность хронического повышения уровня этих гормонов.

В исследовании, опубликованном в 2002 году в журнале «Psychological Science» (т. 13, №. 9), рассматривалось, как повлияло перемещение мюнхенского аэропорта на здоровье и умственное развитие детей, живущих в окрестностях. Гэри У. Эванс, профессор социальной экологии из Корнелльского университета, отмечает: у подверженных шуму детей развивается стрессовая реакция, заставляющая их игнорировать шум. Что интересно – дети игнорировали не только вредные раздражители, но и те, на которые стоит обращать внимание – например, речь.

«Это исследование относится к самым убедительным, возможно, самым окончательным доказательствам того, что шум – даже когда он не приводит к повреждению слуха – вызывает стресс и вреден для людей», – говорит Эванс.

Судя по всему, влияние тишины на мозг противоположно влиянию шума. Если шум вызывает стресс и напряжение, то тишина оказывает расслабляющее действие на мозг и тело. По данным исследования, опубликованного в журнале «Heart», две минуты тишины могут помочь расслабиться даже лучше, чем прослушивание «музыки для релаксации». Эти выводы основаны на изменениях, зафиксированных в кровяном давлении и циркуляции крови в мозгу.

Тишина восстанавливает когнитивные ресурсы

Воздействие шумового загрязнения на способность справляться с познавательными (когнитивными) задачами изучали широко и всесторонне. Выяснилось, что шум отрицательно влияет на производительность работы и обучения. Он также может быть причиной пониженной мотивации и повышенного количества ошибок. Больше всего воздействию шума подвержены внимание при чтении, память и способность решать задачи.

Исследования также позволили сделать вывод, что дети, живущие или ходящие в школу возле взлётно-посадочных полос аэродромов, железных или шоссейных дорог – демонстрируют худшие результаты в изучении языков и чтении, у них медленнее развиваются познавательные способности.

Но не все новости плохие. Мозг способен восстанавливать свои небезграничные когнитивные ресурсы. Согласно теории восстановления внимания, в среде с малым количеством входной сенсорной информации мозг может восстановить некоторые познавательные способности. В тишине мозг способен ослабить сенсорную защиту и восстановить кое-что из того, что было «потеряно» из-за повышенного шума. опубликовано econet.ru Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

terrao

Очарованная Душа

Современный мир наполнен звуками. Человек постоянно пребывает в звуковой среде. На улице люди слышат шум автомобилей, человеческую речь. Дома, шумит бытовая техника, звучит музыка, раздаются голоса. На природе слышен шум ручья, пение птиц, хруст веток под ногами и другие звуки. Все звуки оказывают влияние на организм человека: одни влияют положительно, а другие могут оказать отрицательное воздействие. Попробуем разобраться, как именно воздействует звук на организм человека.

Итак, что же такое звук?

Звук – это колебательные, волновые движения частиц в твёрдой, жидкой или газообразной средах. Эти волновые движения, в диапазоне от 16 Гц до 20 кГц, воспринимаются органами слуха.
С точки зрения физики, между звуком и шумом нет различий. Шумом мы обычно называем некомфортные или нежелательные для нас звуки. Объединяет звук и шум то, что они представляют собой определённую вибрацию, волну, или энергию в пространстве.

Звуковые волны имеют различные параметры.
1. Громкость.
2. Частота звуковых волн.
3. Продолжительность звукового воздействия.
4. Ритм (он, в основном, касается музыки).
Каждый из параметров, в зависимости от его значения, оказывает полезное или вредное воздействие на человека, которое уже давно изучается учёными.
Приведём примеры. Пение птиц, шум дождя, звуки леса и набегающих волн, а также классическая музыка, голос родного или любимого человека –
Вспомните, как эти звуки на вас действуют.
Эти звуки успокаивают наше сознание, делают мозг более чувствительным, способным творить.
Звук перфоратора, рёв мотора, крики, рок-музыка, резкие или грубые слова –
Вспомните свои ощущения при этих звуках.
Они создают напряжение в организме и его нервной системе. Работа мозга начинает меняться, он пытается найти возможность обезопасить человека. В такой звуковой среде состояние вдохновения и творчества невозможно, потому что для организма это стрессовое состояние. Очень громкие звуки, низкочастотные и высокочастотные звуки могут вообще заблокировать и даже разрушить мозг.

Доктор биологических наук Татьяна Владимировна Черниговская, все исследования которой связаны с изучением мозга, сказала: «Мозг – это самое сложное, что есть во вселенной».
Мозг можно сравнить с очень тонким и чувствительным механизмом. Он регулирует процессы жизнедеятельности человека, и он очень чутко реагирует на любое внешнее воздействие, которое может либо улучшить, либо ухудшить его работу, а может даже её заблокировать. Одно из таких внешних воздействий на мозг – это звук.
Понимая важность данной темы, постараемся выработать самые необходимые правила поведения в окружающей нас звуковой среде.

Рассмотрим параметры звука подробнее.
Громкость ¬– это тот параметр звука, который мы сразу замечаем и который легче всего контролировать.
Громкость, или уровень интенсивности звука измеряется в децибелах. Человеческое ухо способно воспринимать звук от 0 дБ до 160 дБ.

Для наглядности сравним интенсивность разных звуков: едва слышимый звук (порог слышимости) – 0 дБ, речь средней громкости – 45-50 дБ, пылесос, кофемолка – 75 дБ. Звук метро достигает 80-95 дБ, рёв взлетающего авиалайнера – 120 дБ.

На концертах рок- и поп-музыки в центре зала – 106-108 дБ, у сцены – 120 дБ.
Уровень шума в 20-30 децибел практически безвреден для человека, это естественный шумовой фон. Что же касается громких звуков, то здесь допустимая граница составляет примерно 80 дБ.
Звук в 130 дБ вызывает у человека сильное болевое ощущение, а в 150 дБ становится для него непереносимым. При уровне звука свыше 160 дБ возможен разрыв барабанной перепонки и лёгких, больше 200 дБ – смерть.

Пример из жизни.
Влиянием звука уже давно заинтересовались военные и создали акустическое оружие, использующее опасные сочетания определённой частоты и громкости звука. Такое американское акустическое оружие, например, было применено в Грузии 7 ноября 2007 г. для разгона митинга оппозиции. На специальной машине была установлена акустическая пушка, которая направляла звуковой луч в 150 дБ на сотни метров. Попавшие в поражающую зону люди испытали чувство страха, паники, боль. Многие поступили в больницы с поражениями слуха, сердца, других внутренних органов и нервной системы.
Это очень яркий пример опасного кратковременного воздействия звука. Но длительное воздействие звуком делает опасными даже слабые звуки.

Вредное влияние громкого звука очень ярко проявляется на рок-концертах. Слушатели, находящиеся рядом с колонками, могут просто оглохнуть. Рок-музыка тяжела для восприятия, является сильной нагрузкой на нервную систему и мозг человека. Но вредное воздействие усугубляется дополнительными помехами и шумом, которые возникают при отражении звука от стен. Поэтому посещение рок-концертов в замкнутых помещениях в большинстве случаев представляет опасность для органов слуха.

В современных крупных городах, где шумовое загрязнение превышает все нормы, человек инстинктивно стремится защититься от преследующего его шума, в том числе и с помощью музыки.
Многие используют для этого плееры или телефоны, которые позволяют вместо раздражающих шумов слушать мелодии и ритмы по собственному вкусу и настроению. Но здесь тоже кроется опасность, и потому врачи бьют тревогу.

Оказывается, непрерывное прослушивание музыки в наушниках опасно для слуха человека.
Почему? Дело в том, что, пытаясь оградить себя от шума, человек включает плеер на ещё большую громкость. Оба звука накладываются, создавая дополнительную нагрузку на уши.
Если в это время человек что-то жуёт, это ещё больше ухудшает ситуацию. При жевании происходит открытие и закрытие слуховой трубы, что усиливает вредное воздействие. Если это происходит постоянно, то нервные клетки слухового аппарата погибают. В результате человек начинает плохо слышать.
Уровень шума оказывает прямое влияние на наши навыки чтения, решение задач, запоминание, внимание. Они ухудшаются от воздействия шума.
Исследователи пришли к выводу: чем выше шумовое загрязнение, тем сложнее сконцентрировать внимание.

Следующие параметры: ритм и частота звука.
Они ярко проявляются в музыке. Как и другие параметры звука, ритм и частота могут оказывать на организм человека как положительное, так и отрицательное воздействие. Это воздействие не так очевидно, как громкость, и в этом его коварство.
Дело в том, что многие современные музыкальные стили, такие как рок, джаз, различные направления электронной и популярной музыки, имеют ритм, не совпадающий с естественным ритмом организма человека. Манипулируя частотами, музыканты могут воздействовать на мозг и психику человека, подавляя его волю, вызывая привыкание к такой музыке, желание слушать именно её, вводя его в состояние, схожее с наркотическим. В результате мозг теряет свои уникальные способности к здравому суждению, анализу ситуаций, к творчеству. Такая музыка разрушает организм и, прежде всего, мозг.

Рок-музыка имеет сильное «следовое» влияние на мозг, когда подросткам требуется длительное время для восстановления исходных ритмов мозга после прослушивания такой музыки.
Результаты исследований показали, что в течение 10 минут после окончания прослушивания рок-музыки в мозгу сохраняются «следы» её активности. А это значит, что если вы послушали музыку перед уроком, то на уроке ещё минимум 10 минут ваш мозг не способен будет переключиться на восприятие учебного материала, а будет продолжать «слушать» эту музыку.
Такое воздействие ритма и частот объясняется тем, что тело человека, как и всё в нашей вселенной, пребывает в состоянии вибрации. Каждый орган, ткань и клетка обладают своей «здоровой» частотой. Если под воздействием внешнего звука эта частота изменяется, то сбивается вся настройка частоты организма, он начинает выбиваться из своего естественного состояния, что влечёт за собой возникновение болезней.
Обычно страдает самое чувствительное или слабое звено в организме, это может быть нервная система, желудок, дыхательная система, сердце, мозг. У каждого человека – своё слабое место.

Целительная сила звука.
Звук может быть целительным. Даже больной организм способен восстановить свою нормальную деятельность с помощью звука.

Положительное влияние некоторых видов музыки используют врачи. Это классическая и народная музыка, церковная музыка, звон колоколов, музыка для отдыха и медитации.
В нашей стране есть учёные – специалисты в области музыкальной терапии, например, профессор Сергей Ваганович Шушарджан. О его открытиях и способах исцелять звуком вы можете прочитать в пособии.

Самый распространённый звук, который на нас воздействует
– это человеческая речь.
Сама по себе речь не имеет разрушительных физических параметров. Даже крик менее вреден, чем звук перфоратора. Но сила этого вида звука заключается в его смысловой нагрузке и эмоциональной окраске.

Воздействие доброго слова похоже на благотворное воздействие классической музыки. А воздействие брани – на разрушительное воздействие тяжёлого рока. Хотя и просто громкая речь может служить вредным фактором воздействия на других людей.
Недаром в звукотерапии сейчас применяют словотерапию. Некоторые слова и предложения, произнесённые с определённой интонацией, несут в себе энергетический и целебный заряд. Так была разгадана тайна народных заговоров и заклинаний. Наибольшей лечебной силой обладают молитвы, несущие в себе не только смысловое значение, но и реальную позитивную энергетику слов и звукосочетаний.
Народная мудрость отразила силу доброго слова в пословицах:
Ласковое слово лечит.
Доброе слово, что глоток воды.
Ветры горы разрушают – слово народы подымает.

Оказывается, звук способен творить разные формы.
«Если вы хотите познать секреты вселенной, мыслите единицами измерения энергии, частоты и вибрации», – утверждал величайший изобретатель XIX века Никола Тесла.

Наука киматика наглядно показала, что вибрация звука меняет форму материю. Вибрация – это творческая сила, образующая бесконечное множество живых форм в любой среде по законам гармонии.
Как мы видим, звук – это реальная сила.

Обратимся теперь к проблеме шума.

Особенно шумно в городах. В крупных городах есть большое количество мест, где уровень шума гораздо выше допустимого санитарными нормами. Находясь в таких местах, люди подвергаются опасности ухудшить или даже потерять слух, испытывают негативное воздействие на нервную систему и мозг. Например, люди, живущие рядом с транспортными магистралями и с шумными промышленными зонами, живут в среднем на 7 лет меньше.
Возникает вопрос: что делать в такой ситуации?
Тишина очень необходима человеку, особенно в ночное время. Доказано, что отсутствие тишины во время сна отрицательно сказывается на самочувствии. Организму не удаётся восстановиться полностью, возникает раздражительность, состояние усталости даже после пробуждения.
Российское законодательство пытается защитить людей. На страже покоя граждан стоят санитарные нормы во главе с Федеральным Законом (ФЗ) № 52 от 30.03.1999г. «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения», действующие по всей стране. А с 1 января 2017 года в этот Закон внесены поправки.

Из законодательных актов.
Добавим: ночью допустимо шуметь в пределах 30 дБ, днём – не более 45 дБ (за исключением ремонтных работ). Просмотр телевизора с громким звуком и громкие беседы в этом случае становятся шумом. Нельзя вести ремонтные работы по выходным дням и в праздники. Днём должна соблюдаться тишина с 13 до 15 часов.

За нарушение покоя в запрещённое для шума время нарушителю грозит штраф. Частных лиц, нарушивших покой жителей многоквартирного дома, ожидает штраф в размере от 500 до 4000 рублей, а организации придётся выплатить от 40 до 300 тысяч рублей (в зависимости от региона).
Всем нам важно знать свои права и обязанности.

Как вы думаете, что каждый из нас может сделать для того, чтобы снизить уровень шума?
Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним три очень важных вещи:
– вокруг нас такие же, как мы, люди: они могут быть источником и жертвой шума одновременно,
– Золотое правило нравственности гласит: «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы другие поступали с тобой»,
– в жизни всё определяется нашим выбором.
Исходя из вышесказанного, можно дать следующие ответы на вопрос «что делать?»:
1. Прежде всего, надо самому соблюдать принятые законы.
2. Уменьшить громкость всего, что мы слушаем: телевизора, проигрывателя, плеера. Постараться не создавать без надобности громких звуков, это – громкая речь или музыка, хлопающая дверь и другое. Соблюдать режим тишины в вечернее и ночное время. Помнить, что окружающие нас люди страдают от шума.
3. Применять индивидуальные средства защиты от шума: противошумовые или обычные беруши. Помнить о регулировании громкости музыки в наушниках.
4. Надо осознанно подходить к выбору музыки.
5. По возможности избегать шумных мест: кафе, концертов в неприспособленных залах. Обращать внимание на звуковую среду места, где вы находитесь. Вносить предложения администрации по поводу громкости или нежелательности музыки. При отказе можно просто пойти в другое место. В некоторых кафе, чтобы «сохранить клиента», идут навстречу просьбам уменьшить громкость музыки.
6. Спрос рождает предложение. Если люди будут искать тихие места, покупать бесшумную технику, выбирать гармоничную музыку, высказываться по поводу нежелательности шума в адрес тех, от кого это зависит, то проблема шума постепенно начнёт решаться.

Источники:

http://allatravesti.com/vozdeystvie_zvuka_i_muzyki_na_organizm_cheloveka
http://econet.ru/articles/175035-tishina-namnogo-vazhnee-dlya-mozga-chem-my-dumaem
http://terrao.livejournal.com/7724743.html