Как научиться танцевать лезгинку девочке 10 лет. Как научиться танцевать лезгинку в домашних условиях

Уроки лезгинки для девушек: для начинающих любителей

Лезгинка – под этим названием на самом деле скрывается не один, а целая совокупность танцев народов Кавказа, а также музыкальное сопровождение для них. И сегодня она пленяет сердца всех, кто хоть однажды увидел ее, а истоки этого народного стиля лежат в танцах кавказских воинов, которые каждый народ называл по-своему: халхар, лекури, тымбыл кафт и другими именами. Сегодня это популярный народный танец, передающий неповторимый кавказский колорит.

И хотя первоначально лезгинка была исключительно мужским танцев воинов, постепенно в узор его стала входить девушка. Так объединились два типа: исполняемый исключительно мужчинами и парный танец, в котором женщина и мужчина выполняют не только определенные танцевальные па, но и играют свои роли. А значит, танцевать лезгинку девушке никто запретить не вправе.

Почему стоит попробовать девушкам?

Для тех, чьи родители или родственники принадлежат к народам Кавказа, умение танцевать лезгинку – это повод отцу и матери гордиться своей дочерью. И отдельной гордостью родителей станет осознание того факта, что девушка умеет правильно танцевать лезгинку. Однако все вышесказанное вовсе не значит, что этот народный танец должны уметь танцевать только выходцы Кавказа. Уроки танца лезгинка для девушек сегодня может взять каждая жительница России и не только, по разным причинам:

• желают показать свои умения в кругу семьи;
• чтут традиции и культуру своей семьи и предков;
• желают танцевать в паре в рамках больших мероприятий;
• поддерживают хорошую физическую форму;
• развивают собственную пластичность;
• изучают культуру других народов и народностей;
• собираются посетить большое мероприятие народов Кавказа.

Где можно научиться?

Как научить танцевать лезгинку девушке? Для этого вовсе не обязательно отправляться в историческую область Лезгистан и пытаться найти место, где юноша из красивой легенды когда-то пытался языком танца выразить свои чувства к возлюбленной.

Что нужно знать?

Даже изучив все танцевальные движения этого направления, нужно постараться передать сам дух этого танца. Мужчина может изображать орла, показывать собственную удаль в лезгинке. Но как надо танцевать лезгинку девушке? Мало научиться красиво танцевать лезгинку девушке, необходимо помнить, что в парном варианте нельзя прикасаться к мужчине даже кончиками пальцев, а еще показывать к нему особую заинтересованность. Она должна оставаться скромной.

Почему стоит заниматься дома?

Во-первых, это можно делать не выходя из дома в любое удобное время. Музыкальное сопровождение найти будет совсем не сложно, а в крайних случаях допускается исполнение под ритм барабанов или хлопанье в ладоши. Кроме того, можно потренироваться перед зеркалом передавать сам дух этого культурного феномена: счастье, радость и выражение искренней любви. Очень важно раскрыть свои актерские таланты в сочетании с движением и рисунком этого народного танца.

Для того, чтобы не перестраивать распорядок дня и не тратить много средств на индивидуального преподавателя, можно попробовать научиться танцевать лезгинку девушке дома. Для начала можно посмотреть видео того, как это делают профессиональные танцоры, а затем поискать видео-уроки, как танцевать лезгинку девушкам. Не стоит сразу выбирать сложный уровень, достаточно начать первые самостоятельные занятия с видео лезгинки для начинающих представленных ниже. Полученные знания и навыки позволят научиться танцевать самый зажигательный кавказский танец и чувствовать себя легко и свободно представительнице любой национальности.

Видео-уроки

Уроки танца лезгинка для девушек

Сейчас многие молодые парни, а также и девушки с удовольствием находят себе новые занятия, записываются в различные секции и студии. Многие в связи с развитием различных музыкальных направлений записываются в школы танцев. Каждый в праве самостоятельно выбирать себе музыкальное направление и танец, который в последствие он хочет освоить в полной мере. Некоторых интересуют народные танцы, кого-то привлекают кавказские танцы. Интересным видом танца для девушек является лезгинка, основам которой многие бы хотели научиться.

Лезгинку называют танцем горячей крови. Всё прекрасно знают, что кавказцы горячие люди. Все женщины, девушки и девочки, выросшие на Кавказе, с младенчества умеют танцевать лезгинку. Исполняя танец лезгинку для девушки главное быть грациозной и выполнять все движения плавно и изящно. Возникновение танца лезгинки связано с множеством ритуалов и обрядов Кавказа, с традициями и культурой Кавказа. Танцующий юноша или девушка в танце олицетворяют своим образом такую прекрасную и гордую птицу как орла.

Уроки танца лезгинка для девушек, несколько секретов:

Как и при исполнении любого танца, огромную роль имеет ваш костюм и аксессуары, которые вы к нему подобрали, макияж и прическа. Через ваш сценический образ вы сможете очень многое донести до зрителя. Истинные ценители лезгинки не оценят вашего выступления, если у вас не будет соответствующей одежды. Большое значение при исполнении танца играют ваши эмоции, ваш личный настрой. Лезгинка это зрелищный, эмоциональный, захватывающий танец. Зритель должен захотеть пуститься в пляс с вами вместе.
Перечислим основные движения, которые вы должны освоить для исполнения танца лезгинка:

1) Шаг боковой и передний;
2) Шаг одинарный и двойной;
3) Чеченский ход;
4) Вертушку;
5) Выходы и выпады.

Как научиться танцевать лезгинку девушке

Те, кто хорошо разбирается в танцах, наверное, слышали о таком танце как лезгинка. Лезгинка является кавказским танцем по происхождению. Танец и сама музыка для танца появились очень давно. Всё началось с того, что войны для поднятия своего боевого духа создали особую музыку и особый танец. В дальнейшем танец начали исполнять при знакомствах парня с девушкой, на семейных праздниках и т.д.
Лезгинка, как и многие другие вековые традиции Кавказа, стала забываться. Но по-прежнему многие девушки хотели бы научиться танцевать лезгинку.

Немного о танцевальных особенностях лезгинки
Если лезгинку танцевал юноша и девушка, то юноша не мог ни в коем случае к ней прикасаться. Девушка в свою очередь не могла даже краем своего платья зацепить юношу, это считалось позором. Девушки во время танца должны быть грациозными, изысканными, утонченными, все движения и шаги плавные, всей душой и телом девушка должна показать свою неприступность.

Женщина, девушка в ходе танца выступает в роли лебедя. Исполнение танца проходит под музыку, исполняемую национальным ансамблем. Танцующие облачаются в национальные костюмы. Трудностью для девушки является то, что она должна успевать и подстраиваться под ритм юноши.
Где освоить танец? Лучше, конечно же, поехать в те края, где танец является национальным, и освоить его под руководством какого-нибудь кавказского учителя танцев. В больших городах сейчас большое количество студий танца, в том числе есть и студии кавказских танцев, при желании можете записаться.

Как научиться танцевать лезгинку девушке дома
Если вы намерены обучаться дома, тогда лучше скачайте несколько видео уроков. Начинайте с осваивание отдельных элементов танца. Потом начинайте компоновать по два-три элемента, а затем вы с легкостью сможете исполнить весь танец.

Танец лезгинка, обучение:

Как молодым научиться танцевать лезгинку на свадьбу – советы

Лезгинка – это танец, без которого не обходится ни одна кавказская свадьба. Чтобы соответствовать традициям своего народа, молодожены зачастую выбирают для своего первого совместного танца именно лезгинку. Она подчеркнет колорит и приверженность молодежи к своим обычаям и традициям.

К тому же энергичные движения в полной мере отражают творческий потенциал страны, его культуру и моральные ценности. Танец лезгинка на свадьбе наиболее актуален и уместен для чеченских, грузинских, дагестанских и армянских молодоженов. Веселые движения и заводная музыка подарят хорошее настроение каждому гостю на весь день, а влюбленные получат истинное удовольствие от процесса исполнения.

Для какой свадьбы подойдет лезгинка

Для дагестанской свадьбы, к примеру, лезгинка является обязательной частью праздничной программы.

Для этого народа такой танец является традиционным, поскольку в то время, как молодые его демонстрируют, гости дают невесте деньги. Этот обряд служит основой благополучия и счастья в семье.

Для любой кавказской свадьбы лезгинка – это способ выразить свою любовь, при этом мужчина демонстрирует в танце свою силу и ловкость. Лезгинка в качестве первого танца – всегда шикарное зрелище, которое завораживает и приковывает взгляды всех собравшихся.

Армянская или грузинская свадьба даже в современном варианте проведения рассчитана на присутствие лезгинки, потому как без этого танца теряется весь колорит торжества, оно становится неполноценным.

Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок

Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.

Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.

Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичный танец, а значит, и вам это под силу. Конечно, можно обратиться за помощью к хореографу, который за определенную плату научит вас всему в кратчайшие сроки.

Но и самостоятельно, используя лишь подробные видео-уроки с мастер-классами, вы сможете освоить танцевальные па.

Причём научитесь вы всему абсолютно бесплатно, единственное, что понадобится – это терпение, выдержка и желание. Лезгинка – это не совсем обычный танец, он требует проявления неких актерских качеств.

Энергичные движения требуют выражения всех важных качеств народа – самобытности, гордости и благородства. Движения парня и девушки различны, это стоит учитывать. Во время разучивания танца вы должны в первую очередь уяснить то, что каждый удар ноги о пол должен делаться четко в такт музыке.

Сразу настраивайтесь на то, что ритм быстрый и требует физических нагрузок. Тренируйтесь только под музыку, без нее вы не сможете уловить нужный темп и ритмичность. С подготовкой не тяните, лучше начните заниматься как можно раньше, чтобы к дате празднования свадьбы вы были уверены в каждом своем шаге. Откажитесь от сдавливающей или обтягивающей одежды – это будет сильно сковывать все движения. Отдайте предпочтение свободной одежде.

Обязательно перед каждым занятием делайте разминку и упражнения на растяжку, иначе рискуете получить растяжение связок или другую ненужную травму.

Не переедайте перед тем, как планируете заняться танцами. Лучше вообще ничего не есть за 1,5 часа до ритмичных движений.

Длинные волосы собирайте в пучок, поскольку они будут помехой для свободного движения тела. Делайте небольшие перерывы, во время них пейте воду. Всегда танцуйте только с хорошим настроением. Лезгинка не приемлет никакой апатии – только страсть и неукротимая энергия должны присутствовать в каждом движении.

Начинайте уроки с самого начала, даже если они кажутся вам слишком простыми. Все движения повторяйте по частям, сразу целиком повторить все будет сложно на начальном этапе. Чтобы держать нужное во время танца равновесие, делайте уклон на правильные движения руками.

Нужно понимать, что для жениха движения более энергичные и резкие, а невесте стоит учитывать плавность и нежность при демонстрации каждого элемента.

Чтобы легче и понятнее проходили уроки, выберите для начала более медленную музыку. Затем по мере набирания опыта ускоряйте темп. Настоящий свадебный танец лезгинка танцуется только под живую музыку.

Чтобы наглядно увидеть все этапы танцевального процесса, просмотрите предложенные видео. Видео-урок №1:

В свадебной лезгинке образ жениха рассматривается в виде горного орла, а девушка выступает в роли прекрасного лебедя. Эти образы символичны для кавказских народов, поэтому данный танец невероятно важен и нужен на торжестве. Он приятен не только для души, но и для тела. Помните о том, что изучая основные движения этого зажигательного танца, вам придется хорошо потрудиться, но это не должно останавливать вас. Только в самом начале неопытные движения могут казаться смешными и неуклюжими, с опытом Вы сами начнете получать удовольствие от того, что делаете. Ну а в самый важный день своей жизни с радостью и гордостью совместно с супругой продемонстрируете все свои навыки. Ведь это самое главное?

Источники:

http://danceda.ru/klassicheskie-tantsy/uroki-lezginki-dlya-devushek-dlya-nachinayushhih-lyubitelej/
http://ballroom.tomsk.ru/?p=358
http://svadba.expert/podgotovka/provedenie/tantsy/lezginku-molodym