9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Избавиться от носогубных морщин упражнение. Как убрать носогубные складки. Салонные и домашние способы

Содержание

Убираем носогубные морщины: Омолаживающие техники

Глубокие носогубные складки приносят массу огорчений женщинам. Помимо возникновения морщин меняется выражение лица. Есть даже такое сравнение «лицо, как у бульдожки».

Пластическая хирургия справляется с этим недостатком, но дорого и небезопасно, порой. К тому же, кожа после вмешательства скальпеля хирурга не омолаживается, не улучшается её регенерация, обмен веществ. Мы расскажем как убрать носогубные морщины в домашних условиях. Конечно, придётся потрудиться: подобрать маски, упражнения, проводить массаж. Но результат того стоит!

Способы разгладить носогубные морщины в домашних условиях

Причина неэстетичных складок в носогубной зоне – дряблая, лишённая тонуса кожа. Она обвисает при застое лимфы, крови и отёках.

Ваша задача – вернуть коже эластичность и упругость, укрепить мышцы. Из этого и вытекают способы борьбы с морщинами в домашних условиях.

Прежде, чем приступить к комплексным процедурам, придётся выполнить несколько условий, без которых вы не добьётесь нужного эффекта:

  • Бросьте вредные привычки: алкоголь и табак губительны для молодости кожи.
  • Придерживайтесь принципов здорового питания. Не переедайте, чтобы не пришлось экстренно худеть. При сбросе веса, как правило, первые изменения видны на лице: дряблость и отвисшие складки.
  • Сделайте солнце и воду своими друзьями. В меру подставляйте лицо рассеянным солнечным лучам. Вместо умывания водопроводной водой используйте для протирания кубики льда для лица против морщин на полезных травяных отварах.
  • Не спите, уткнувшись лицом в подушку. Не удаётся контролировать ночную позу – поменяйте большую мягкую подушку на плоскую ортопедическую.
  • Ежедневно бережно очищайте кожу и питайте её.

Вот теперь вы готовы к детальной проработке мышц лица, чтобы убрать носогубные складки.

Для укрепления мышц лица необходима гимнастика

Упражнения

Гимнастика от морщин уголков рта необходима вам, чтобы укрепить мышцы. А они уж поработают с кожей, заставив её «подтянуться».

Вашим помощникам при выполнении упражнений станет зеркало и видео уроки.

При гимнастике важно правильно делать упражнения на укрепления мышц. Уделяйте 10-15 минут для простых упражнений на укрепление мышц ежедневно.

Сложную гимнастику от профессионалов-косметологов можно выполнять до трёх раз в неделю.

Простые упражнения

  1. Растягивайте уголки рта указательными пальцами в стороны, примерно на полсантиметра.
  2. Вытянутыми в трубочку губами тяните звук «у».
  3. Округлите губы для протяжного «о-о-о».
  4. Наберите воздух в рот и перекатывайте его по щекам. Сжатый воздух выпускайте небольшими порциями через надутые щеки.
  5. Захватите носогубные складки, включая мышцы, большим и указательным пальцами: широко улыбнитесь, зафиксировав это положение на 5 секунд.

Эти нехитрые приёмы выполняйте от 20 до 40 раз.

Техника упражнений от Кэрол Маджио

Кэрол Маджио всемирно известный косметолог, основавший технику на визуальном и бесконтактном способах.

  1. Расслабьтесь и мысленно определите серединные точки верхней и нижней губы.
  2. Плотно прижимая губы к зубам, образуйте овал с помощью пальцев так, чтобы вокруг была натянутая кожа без морщин. Проводя указательными пальцами вверх по носогубным складкам к кончику носа, представляйте, как по этим линиям поднимается энергия. В обратном направлении движения пальцев сопровождаются мысленным «опусканием» энергии.
  3. Проводите манипуляцию до появления жжения в мышце. Как только «жар» стал ощутим, начинайте «простукивать» указательным пальцем носогубную складку.

Оригинальное упражнение с «бутылочкой»

Смысл сводится к поднятию губами груза. В нашем случае – пластиковая бутылка, наполненная водой до разных уровней.

Начните с наполовину наполненной пол-литровой бутылки. Захватите горлышко губами (зубы не участвуют!) поднимайте груз вверх с ровной поверхности. Задержите его на высоте, насколько возможно. Вернитесь в исходное положение.

Повторяйте упражнение между домашними занятиями, работой на компьютере.

Массаж и лимфодренаж

После специальных упражнений действенным для подтяжки лица станет массаж. Его можно проводить точечно. По каждой массажной линии носогубной зоны к глазам надавливать на 3-4 точки. Приём проводится достаточно сильно подушечкой среднего пальца. Для одной процедуры делайте 3-5 приёмов.

При регулярном массаже получите быстрый эффект подтяжки носогубной области.

Советуем проводить лимфодренаж, включающий технику японского массажа. В России эти манипуляции известны как массаж Асахи и Зоган.

Кроме надавливания на кожу применяются приёмы скручивания и растяжки. После очистки и разогрева лица с помощью косметического масла поглаживающими движениями по току лимфы, начинается «жёсткое» воздействие на проблемную зону: надавливающе-разглаживающие движения по массажным линиям.

Читать еще:  Как нарисовать панду карандашом поэтапно для начинающих? Как нарисовать панду Кунфу и милую панду? Как нарисовать большую панду.

Рецепты масок

Сторонники народных методов в борьбе с морщинами знают, что приготовить состав в домашних условиях можно из любых подручных продуктов. В ход идет всё, что есть в закромах и холодильнике.

Маски легко готовятся, не давая шанса «линии скорби» — так называют носогубные впадины.

Эффективны домашние средства на ранних этапах старения кожи, для профилактики морщин.

В зрелом возрасте они также успешно борются с косметическим недостатком, но их необходимо сочетать с приведёнными выше курсами гимнастики, массажа и лимфодренажа.

Для приготовления омолаживающего состава используют различные травяные отвары, свежие соки, добавленные в основу из косметических масел. В качестве загустителя используют крахмал, желатин.

Вот несколько простых рецептов.

Маска из календулы

Пошаговое приготовление маски:

  • 1 столовую ложку сухих цветков залить половинкой стакана очищенной воды. Кипятить 3-5 минут.
  • Когда жидкость остынет до 40 градусов, залить в неё пол чайной ложки желатина.
  • Состав поставить в микроволновку на пару минут.
  • Добавить к остывшей массе 20 граммов оливкового масла и пару капель эфирного (из цветков розы).
  • Пропитать сложенную в три раза салфетку составом. Положить на очищенную и разогретую массажем зону носогубной складки. Оставить на 25 минут.

Делать питательную маску рекомендуется два раза в неделю на протяжении месяца. Для того, чтобы разгладить морщины вместо цветков календулы можно взять ромашку, подорожник, листья мать-и-мачехи, по-своему усмотрению.

Маска с водорослями

Для того, чтобы получить заметный лифтинг-эффект:

  1. Возьмите спирулину (сухой порошок или таблетки продаются в аптеке) – 10 граммов, растворите в небольшом количестве воды.
  2. Приготовьте столовую ложку желатина: распустите на водяной бане или микроволновке.
  3. Смешайте ингредиенты до вязкого состояния. Добавьте по две капли витамина А и Е, 5 мл лимонного сока.
  4. Кистью нанесите на проблемную зону. Прикройте аппликацию салфеткой. Отдохните с волшебным составом 25 минут. Смойте тёплой водой. Закрепите эффект ночным кремом с коллагеном.

Такую процедуру выполняйте через каждые три дня в течение месяца.

Маску с водорослями нельзя хранить – каждый раз вам придётся готовить свежую смесь.

Крахмальная маска обладает ярко выраженным лифтингэффектом

Для приготовления базы:

1 столовую ложку крахмала разведите в стакане воды – варите клейстер. В охлаждённый состав вы можете добавить косметическое масло и свежевыжатый сок:

Клейкий состав может храниться в холодильнике до трёх дней. Остальные ингредиенты добавляйте перед применением: всех компонентов – по одной столовой ложке.

Пропитайте салфетку, наложите на область складки, зафиксируйте полосками лейкопластыря. Время воздействия: от получаса.

Лучшая маска от носогубных морщин в домашних условиях

Популярной смесью считается «Победоносная маска». Сделана на основе благородного лавра, который украшал венок победителя.

  • На 15 штук сухих листьев возьмите полтора стакана воды. Варить на медленном огне в течение 15-20 минут.
  • Остудить, отфильтровать.
  • Три яйца взбить в крепкую пену, влить столовую ложку настоя из лаврового листа, добавить столько же косметического масла. Лучше использовать масло косточковых: миндальное, персиковое, абрикосовое.
  • Заполнить смесью носогубные морщинки.

Как правильно выполнять упражнения от носогубных складок смотрите в этом видео:

Каждый выбор индивидуален, как и воздействие на косметические дефекты различных составов. Не ленитесь использовать весь арсенал средств в домашних условиях – и вам не грозит «скорбный вид». опубликовано econet.ru .

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Косметологи рассказали, как быстро убрать носогубные складки

Молодость и красота — мечта каждой женщины. Но время, к сожалению, бежит без остановок. Существует много признаков неизбежных возрастных изменений кожи. Один из них — ярко выраженные носогубные складки. Возникает данное явление по причине уменьшения слоя подкожно-жировой клетчатки на скулах, истончения мышц в этой части лица. Как следствие, щеки обвисают, а между носом и губами образуются некрасивые «заломы», выдающие возраст человека. Есть два пути решения проблемы: посетить косметологическую клинику либо попробовать убрать носогубные складки в домашних условиях. Сегодня мы рассмотрим оба этих варианта, а Вы решайте, что Вам больше понравится. Приступим?

Лучшие салонные методы убрать носогубные складки

Обращение к специалисту, чтобы убрать носогубные складки, не предполагает хирургического вмешательства. На сегодняшний день в арсенале косметологических салонов имеется немало аппаратных процедур, осуществление которых не требует использования медиком скальпеля. Что предлагают салоны косметологии?

  • Мезотерапия от носогубных складок . Этот способ убрать носогубные складки заключается во введении под кожу биологически активных питательных коктейлей с аминокислотами, растительными экстрактами, органическими кислотами, антиоксидантами и витаминами в составе. Задача таких субстанций — запустить в клетках процесс обновления, омоложения.
  • Филлеры . Подобно мезотерапии, здесь под кожу вводят активные компоненты (на основе гиалуроновой кислоты либо силикона), именуемые филлерами. Последние повышают тонус клеток в короткие сроки. Как итог, кожа пациента омолаживается, носогубные складки исчезают. Недостатком такой процедуры является ее непродолжительный эффект.
  • Тредлифтинг от носогубных складок . Другое название процедуры — нитевая подтяжка лица. Дает результат, который может сравниться с таковым от пластической операции. Специалист для проведения тредлифтинга использует специальные стальные иглы, местное анестезирующее средство и мезонити, вживляемые под кожу. Последние спустя 8-9 месяцев расщепляются на воду и углекислый газ. Как ни странно, полученные результаты сохраняются до двух лет. Сеанс тредлифтинга — процедура безболезненная, продолжительность ее составляет полчаса. Нитевая подтяжка противопоказана беременным и кормящим женщинам; людям, страдающим раком; при плохой свертываемости крови.
  • Ботокс . Известен еще как «уколы красоты». Применение инъекций ботокса гарантированно помогает убрать носогубные складки. Но после прекращения действия препарата данный изъян кожи способен усугубиться, и в этом случае аппаратные методы омоложения будут уже бессильны.
  • Липофилинг . Основан на заполнении жировыми клетками углублений в коже между носом и губами. Причем, используются не искусственные препараты, а собственный жир пациента, отбираемый из зоны талии либо бедер. Специалист делает это при помощи шприца. Липофилинг — метод, позволяющий быстро устранить носогубные складки на лице независимо от степени их выраженности и на длительный срок. Продолжительность сеанса — 30 минут.
Читать еще:  Современные танцы: учимся красиво танцевать дома. Как научиться танцевать современные танцы

Химические и механические способы

Кроме аппаратных методов при мало заметном дефекте кожи, чтобы убрать носогубные складки можно попробовать химические и механические способы. Это:

  • химический пилинг, предполагающий обработку проблемных участков поверхности лица ана-кислотами;
  • лазерная шлифовка кожи, для которой характерна высокая эффективность, однако результат можно увидеть только спустя 7-8 месяцев.

Салонные способы борьбы с носогубными складками имеют высокую стоимость. Поэтому для многих целесообразным будет использование менее дорогих косметологических beauty-средств, которые легко купить в интернет-магазинах и аптеках.

Кремы от носогубных складок

По отзывам потребителей хорошо справляется с устранением носогубных складок крем фирмы «Белита» (Беларусь) Botox like system. Если дефект ярко выражен, он станет менее заметным. Ну, а легкий недостаток исчезнет полностью. Правда, пользоваться этим beauty-продуктом, чтобы убрать носогубные складки, придется долго — до пяти месяцев.

Крем, имеющий эффект ботокса, выпускает и отечественный производитель «Кора». В его состав входит гиалуроновая кислота, которая обеспечивает питание, увлажнение и разглаживание кожи. Устойчивый результат будет заметен спустя полгода.

Существует еще один превосходный косметологический продукт — «Биовен». Он насыщен витаминами, пептидами, антиоксидантами, базовыми маслами. Относится к линейке антивозрастных средств. Применять его следует около 3-х месяцев.

Народные средства в домашних условиях

Сторонникам народной косметологии можно предложить несколько прекрасно зарекомендовавших себя рецептов домашних масок из натуральных компонентов, чтобы убрать носогубные складки.

  • С лавровым листом. Состав: 3 сырых куриных яйца, жженные квасцы (2 ст.л.), кипяток (30 мл), листья лавра — 15 шт., масло оливы — 1 ст.л. Лавровые листья поместите в миску, залейте кипятком, поставьте на слабый огонь, держите там 5 минут. Затем снимите чашку с отваром, остудите и профильтруйте. Отберите 1 ст.л. лаврового настоя, соедините с квасцами, маслом и взбитыми яйцами. Теперь возьмите две марлевые салфетки, увлажните в готовой маске, положите на зону носогубных складок и полежите 30-40 минут. Делать эту процедуру нужно три дня, затем столько же отдохнуть. Чтобы убрать носогубные складки повторяйте чередование до получения ощутимого эффекта.
  • С крахмалом. Состав: 30 г теплого молока, вполовину меньше картофельного крахмала. Компоненты смешайте, полученную массу подержите на водяной бане до загустения. Однородную маску нанесите на проблемные участки на полчаса. Смывание средства осуществляют теплой водой.
  • А еще, чтобы убрать носогубные складки в домашних условиях обязательно попробуйте приготовить домашний «крем Клеопатры». Вам понадобится сок луковицы садовой лилии, натуральный жидкий мед и пчелиный воск. Каждого ингредиента возьмите по 30 г. Все компоненты нужно соединить, смесь поместить на водяную баню для растапливания воска. Готовую однородную массу остудите, смазывайте им носогубные складки утром и вечером.

Как убрать упражнениями

Использования одних народных рецептов убрать носогубные складки в домашних условиях, разумеется, мало для того, чтобы раз и навсегда избавиться от портящих внешность углублений. Необходимо еще осуществлять специальные упражнения. Они направлены на повышение тонуса и усиление кровообращения в проблемной зоне. Комплекс упражнений от носогубных складок нужно делать каждый день.

  • Втяните с силой щеки. Зафиксируйте их в таком положении на 15 секунд. После расслабьте лицо. Повторите упражнение 5 раз.
  • Сделайте вдох, набрав в рот воздух. Теперь перекатывайте его от щеки к щеке в течение 10-ти секунд. Расслабьте щеки и повторите упражнение 3-5 раз.
  • Округлите рот, будто произносите гласный звук «О». Задержитесь в этой позиции 10 секунд. Расслабьте мышцы лица.
  • Попытайтесь верхнюю губу опустить до подбородка. Зафиксируйте это состояние на 6 секунд.
  • Сядьте перед зеркалом. Глядя на себя, проговорите четко и медленно, растягивая звуки, поочередно все гласные буквы нашего алфавита.
  • Губы сложите трубочкой. Мысленно отсчитайте 3 секунды и расслабьте мышцы лица. Количество повторов — 5.
  • Очень полезно каждый день надувать по воздушному шарику. Данный прием превосходно тренирует лицевые мышцы, в том числе — в зоне носогубных складок.
Читать еще:  Собирание русского фольклора в ХIХ – начале ХХ вв. Имена известных собирателей народных песен, пословиц, сказок, былин их труды

Если производить хотя бы 3-5 упражнений из этого комплекса ежедневно, можно добиться просто отличных результатов и убрать носогубные складки надолго!

Как убрать носогубные складки

Выраженные носогубные складки придают лицу усталый вид, даже если вы полны сил и энергии. Что делать, чтобы они не обозначились раньше времени, и как их убрать, если они уже появились?

Алина Хараз Автор

Екатерина Турубара Эксперт

Причина появления морщин в зоне носогубного треугольника

Носогубные складки — это морщины в виде продольных линий, соединяющих крылья носа и уголки губ. Их появление и глубина зависят от нескольких факторов:

анатомических особенностей лица;

тонуса мышц лица;

строения лицевого отдела черепа и зубочелюстной системы.

Основная причина появления носогубных морщин – генетическая предрасположенность © iStock

«Иногда мы и сами активно приближаем день, когда зеркало не порадует отражением: резкие набор или потеря веса, диеты с малым количеством жидкости, привычка спать, уткнувшись лицом в подушку, и слишком интенсивный «массаж» при нанесении косметических средств снижают упругость кожи».

Мимика. Особенно «навязчивые движения», когда человек часто и широко улыбается, закусывает губу или привычно морщит нос.

Курение. Очень рано формируются назолабиальные складки у курильщиков. В комплекте идет «бонус» в виде кисетных морщин.

Неправильный прикус или особенности строения лица. Например, низкие и крупные скулы, пухлые щеки.

Факторы внешней среды. Ультрафиолет, плохая экология и агрессивный климат истощают адаптивные резервы кожи.

К какому типу старения вы предрасположены, узнайте с помощью теста.

Как предотвратить образование носогубных морщин

Из механизмов формирования вытекают и способы предотвращения и коррекции носогубных складок.

Защищайте кожу от солнца. До сих пор считаете, что средства с SPF нужны только для того, чтобы не получить ожог во время загара? Это ошибка. Ультрафиолет ведет разрушительную работу в клетках кожи не только на пляже. Поэтому пользоваться солнцезащитными средствами следует ежедневно. На отдыхе или во время занятий спортом под солнцем пользуйтесь средствами с самым высоким фактором защиты и обновляйте покрытие каждые два часа. Для привычной городской жизни достаточно SPF 20. А вы правильно пользуетесь солнцезащитными средствами?

Хорошо увлажняйте кожу. Регулярно применяйте средства с влагоудерживающими компонентами: гиалуроновой кислотой, глицерином или хитозаном.

Используйте защиту от свободных радикалов. Начиная с 20–25 лет включите в уход косметику с антиоксидантами (витаминами С и Е, экстрактами растений). Они помогут защитить ткани от свободных радикалов, главных врагов молодости.

После умывания не растирайте лицо полотенцем, достаточно просто промокнуть им кожу.

Имейте в виду: использование кислот повышает фоточувствительность, а ультрафиолетовые лучи типа А (наиболее опасные для кожи) «работают» круглый год. Так что тем, кто регулярно делает пилинги, необходима защита от солнца 365 дней в году.

Можно ли избавиться от носогубных складок в домашних условиях

Ответ на этот вопрос – нет. Когда речь идет об антивозрастных мероприятиях, понятно всем, что предупредить проявления возраста гораздо легче, чем потом с ними бороться. Есть комплекс мер, которые помогут предупредить появление.

Грамотный уход за кожей лица
В состав косметики должны входить мощные увлажняющие компоненты, антиоксиданты, антиэйдж- ингредиенты.

Массаж
А это уже специфический подход к проблеме носогубных складок. Ведь их образование связано напрямую с активностью лицевых мышц в этой области. Расслабляя их правильным образом, мы улучшаем состояние кожи за счет усиления крово- и лимфотока, а также препятствуем формированию морщин в зоне. Можно проходить ежегодно курс ручного массажа лица в салоне, но можно делать его и дома по нашим схемам – он занимает несколько минут.

Гимнастика
Специальные упражнения помогают поддержать как эластичность мышц, так и эластичность кожи. Все это способствует разглаживанию кожи.

Как избавиться с помощью косметических средств

Избавиться от этих морщин полностью не получится, но грамотный уход поможет поддерживать кожу в хорошем состоянии.

Назолабиальная складка с годами углубляется из-за комплекса факторов, в том числе по причине снижения эластичности кожи и ее тургора. Решать проблему тоже нужно комплексно, включая в ежедневный уход средства, решающие разные задачи.

Увлажняющие маски с коллагеном или гиалуроновой кислотой оказывают ярко выраженное действие: насыщают клетки кожи влагой, сглаживают морщины.

Кремы и сыворотки с антиоксидантами затормаживают процесс окисления клеток, защищая их от вредоносного действия свободных радикалов и, как следствие, от преждевременного старения.

Масла и питательные кремы образуют на поверхности кожи защитную пленку, которая не дает молекулам воды испаряться.

Кислотные сыворотки и пилинги помогают устранить омертвевшие клетки рогового слоя, ускорить процессы обновления клеток и сократить глубину морщин.

Ретинол, энзимы, мягкие кислоты (гликолевая, молочная) разглаживают кожу и способствуют ее обновлению.

Гиалуроновая кислота и коллаген обеспечивают выраженный визуальный эффект. Эти вещества не проникают глубоко в дерму, зато образуют смягчающую и разглаживающую пленку на поверхности кожи.

Молекулы сахаров и гликопептидов оказывают корректирующее действие за счет способности проникать в более глубокие слои кожи и стимулировать синтез коллагена.

Рамноза и проксилан повышают упругость и плотность кожи, «выталкивают» складку, уменьшая ее глубину.

Источники:

http://econet.ru/articles/184056-ubiraem-nosogubnye-morschiny-omolazhivayuschie-tehniki
http://zen.yandex.ru/media/id/59c1f8f3ad0f22f9d0f90e41/5d87c2695d636200afddc147
http://skin.ru/article/nosogubnye-morshhiny/

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector